Рвота – это неприятное чувство, которое доставляет вам настоящий дискомфорт. Вот несколько рекомендуемых экспертами способов предотвращения рвоты.
pixabay.com
Рвота — это непроизвольное (в основном) опорожнение содержимого желудка через рот, иногда через нос. Тошнота может свидетельствовать о серьезной проблеме, если она не прекращается. Прокрутите вниз, чтобы узнать, как предотвратить рвоту, чтобы избежать осложнений.
Компания Health Shots связалась с доктором Санджаем Гуптой, старшим консультантом по внутренним болезням в больницах Парас, Гургаон, Харьяна, чтобы понять, что вы можете сделать.
Тренировки могут вызвать у вас тошноту, а если вас уже тошнит, чрезмерная активность усугубит ситуацию. Эксперт говорит, что активность и недостаток сна могут усилить тошноту.
Питьевая вода — один из лучших способов избежать рвоты. Доктор Гупта говорит: «Поддерживайте гидратацию, потягивая воду или другие холодные, прозрачные, газированные или терпкие напитки, такие как имбирный эль или лимонад. Чай с мятой также может быть полезен».
Держитесь подальше от триггеров, таких как сильные ароматы и другие ароматы. Даже ароматы или сильные запахи пищи могут вызвать рвоту. Сильные запахи, например, исходящие от продуктов питания и парфюмерии.
Доктор Гупта говорит, что употребление пищи вне дома может привести к рвоте, если вы уже испытываете симптомы.
Изменение диеты часто помогает предотвратить рвоту. Вообще говоря, вы можете воздержаться от приема твердой пищи на срок до 24 часов и вместо этого есть пищу, которая легко переваривается, советует эксперт.
Если вы собираетесь в поездку, лекарства от укачивания, отпускаемые без рецепта, могут помочь успокоить ваш желудок.
Ранее Курсор писал, что ученые научились отслеживать распространение вируса в реальном времени.
Ученые выяснили, что могло бы случиться с Землей в случае существования за Марсом еще одной…
Фоула — идеальное место для любителей природы: здесь нет магазинов, баров, пабов и интернета.
Исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета в Боулдере, выявило значительные различия в режиме сна у самцов…
Эти продукты станут отличным дополнением к вашему рациону для поддержания энергии и ускорения обмена веществ.
Эксперт рассказал, когда нужно завтракать, чтобы добиться стройности и улучшить самочувствие.
Фасоль и другие бобовые обладают целым рядом полезных свойств, среди которых выделяется поддержка здоровья сердца…