Хотите почувствовать себя свежими, как ромашка? Примите ванну с этими добавками и расслабьте ум и тело.
Задумывались ли вы когда-нибудь, как расслабить свой разум и тело, когда вы чувствуете себя измотанным и испытываете недостаток энергии? Одно решение, которое довольно известно и легко опробовать, — это ванна с морской водой.
Медпортал Health Shots поговорил с доктором Джиоти Капур о том, как ванны с соленой водой могут принести пользу разуму и телу.
Доктор Капур говорит: «Соли для ванн стали использоваться как простой и недорогой способ лечения психических и физических заболеваний. Они обычно изготавливаются из сульфата магния (английской соли) или морской соли, легко растворяются в теплой воде для ванны и используются для всего, от снятия стресса до болей».
Говорят, что минералы в детокс-ваннах помогают похудеть, улучшают здоровье, уменьшают стресс, облегчают запоры и помогают организму выводить загрязняющие вещества. Положительное влияние ароматерапии на расслабление и улучшение настроения можно усилить, включив эфирные масла, такие как лаванда или мята.
Соли для ванн могут помочь при мышечной и даже головной боли, уменьшая воспаление. Полезно добавить соль для ванны и несколько капель эфирного масла, чтобы способствовать расслаблению мышц.
Соли для ванн могут облегчить мышечные боли, расслабляя напряженные мышцы и уменьшая воспаление. Также может быть полезно добавить несколько капель разбавленного эфирного масла коры корицы.
Соли для ванн можно использовать для лечения экземы, псориаза, контактного дерматита и эпидермофитии стоп, чтобы уменьшить воспаление и раздражение кожи.
Доктор Капур говорит: «Теплая ванна с английской солью поможет расслабить напряженные мышцы после тренировки, а также скованность и боль в суставах. Соль для ванн также можно использовать для воздействия на определенные суставы и участки тела».
Читайте также: Специалисты рассказали, что нужно делать 3 – 4 минуты каждый день, чтобы продлить жизнь.
Эксперты рассказали, какие продукты укрепят ваши суставы и вернут им подвижность благодаря выводу лишних солей…
Эксперты уверяют, что гладить кошку нужно очень осторожно и только тогда, когда ей этого хочется.
В Иране силовики активно применяют против мирных жителей различное стрелковое оружие, отчаянно пытаясь подавить протесты.
Психологи рассказали, как вовремя выяснить, что человек только притворяется вашем другом, но на самом деле…
Нетаниягу заручился поддержкой Трампа по "Хизбалле" и давлению на ХАМАС, расширив свободу действий Израиля.
Неправильная поза сна может привести к появлению морщин и быстрому старению кожи лица.