Общество

Эксперты назвали простой напиток, который улучшает пищеварение

Этот сок обогащен различными витаминами и микроэлементами.

Многие люди часто жалуются на проблемы с пищеварением. Но устранить эту проблему можно с помощью простого и очень полезного напитка. Речь идет о зеленом соке.

Об этом сообщает издание Glamour.

По словам специалистов, в его составе есть различные витамины и ценные вещества, которые важны организму, потому что делается такой сок на основе фруктов и овощей. Универсального рецепта приготовления напитка не существует, у каждого он свой.

Но диетолог Кэти Томашко считает, что в здоровом зеленом соке должны быть некоторые ингредиенты, например, темные листовые зеленые овощи (шпинат или капуста). Они содержат витамин А, С, К, а также магний, кальций, железо и антиоксидантные вещества.

Зеленые соки и смузи усваиваются мгновенно. Они способны омолодить организм, улучшить пищеварение, добавить энергии, в отличие от кислых напитков. Этот сок лучше всего пить утром натощак.

"Курсор" писал ранее, если стрессовые ситуации случаются регулярно и длительно, желудочно-кишечный тракт испытывает постоянную нехватку крови.

Еще мы писали, что утренняя чашка кофе приносит значительную пользу для здоровья, особенно при употреблении черного кофе, она также может вызвать расстройство пищеварения и дискомфорт в желудке.

Автор материала:
Кати Гиршин

Недавние новости

Кебабы спровоцировали "войну" в самой живописной деревне Англии

Британский ресторатор столкнулся с сопротивлением общины, защищающей культурное наследие поэта Уильяма Вордсворта от запаха жира…

2 минуты назад

Нетаниягу созвал срочное заседние по безопасности - названа причина

Биньямин Нетаниягу принял решение посовещаться с представителями системы безопасности на фоне последних действий ЦАХАЛа в…

8 минут назад

"Мы не позволим": американка описала 10 минут клинической смерти

Пациентка детально описала момент своего выхода из физического тела в больнице. В эту секунду ее…

16 минут назад

Почему яйца в магазинах не выставляют в холодильниках

Зарубежные торговые сети сознательно отказываются от охлаждения этого продукта на прилавках. За таким решением кроется…

22 минуты назад

Доллар снова поднялся выше психологической отметки – аналитики

Банк Израиля выкупил в мае около 800 миллионов долларов для регулирования рынка. Заявления руководства намекают…

26 минут назад

Знаки Зодиака, которые никогда не заботятся о других

Астролог Людмила Булгакова назвала знаки Зодиака, которые являются наибольшими эгоистами и никогда не заботятся о…

32 минуты назад