Categories: Общество

Какой доступный овощ может предотвратить рак и гипертонию

Ученые и медики советуют хотя бы пару раз в неделю включать в свой рацион свеклу.

Красная свекла обладает целым рядом полезных свойств, говорят врачи. Ее употребление может предотвращать некоторые проблемы со здоровьем, уменьшать количество вредных веществ и умножать полезные.

По мнению специалистов, регулярное употребление в пищу свеклы снижает риск появления воспалений, предотвращает гипертонию и накопление вредного холестерина в крови. Кроме того, свекла может предотвращать возникновение и рост раковых клеток в организме человека.

Свекла богата всеми необходимыми организму питательными веществами и органическими растительными соединениями, способными поддерживать оптимальное здоровье и защищать от различных болезней.

Регулировать уровень кровяного давления помогает свекольный сок, который содержит много органических нитратов. При попадании в кишечник они трансформируются в оксид азота. Благодаря ему кровеносные сосуды расширяются и давление нормализуется.

Как сообщал Курсор, ранее нутрициолог назвала средства для похудения, на которые не стоит тратить свое время.

Также Курсор информировал о том, что всем желающим похудеть необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Уникальные доказательства наличия жизни на Марсе обнаружили ученые

Исследователи использовали марсоход, чтобы найти на планете так называемые "кирпичики жизни".

8 минут назад

Трамп обнадежил президента Ливана на фоне перемирия с Израилем

Президент Ливана рассказал, какую "ненормальную ситуацию" поможет решить Дональд Трамп.

13 минут назад

Что человек перед своей смертью видит во сне – исследование

Данные опроса врачей хосписов подтвердили, что предсмертные видения являются важной частью психодуховной адаптации человека.

21 минута назад

В Эйлате появился гигантский морской дьявол (ВИДЕО)

Визит такого крупного пелагического обитателя в Эйлатский залив считается редкой удачей и свидетельством богатства местной…

28 минут назад

Жизнь изменится к лучшему: три знака Зодиака получат уникальный шанс

В апреле 2026 года для некоторых знаков Зодиака откроются новые возможности.

37 минут назад

Трамп анонсировал новые "сюрпризы" на переговорах с Ираном

Дональд Трамп рассказал, как будет выглядеть новый раунд переговорного процесса между США и Ираном.

47 минут назад