Ученые развеяли главный миф о том, что кофе является вредным напитком. Более того, в умеренных количествах его рекомендуют применять для профилактики онкологических болезней
Согласно результатам научного исследования, кофе может принести большую пользу.
Об этом пишет РБК-Украина.
Ученые связывают кофе со снижением риска ряда заболеваний, таких как: сахарный диабет 2 типа, болезни сердечно-сосудистой системы, рак предстательной железы.
Исследование, проведенное учеными Медицинского института Кек при Университете Южной Калифорнии, подтвердило: употребление 2-4 чашек в день снижает риск смерти на 18% по сравнению с людьми, которые кофе не пьют.
Также в кофе содержится огромное количество антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, тем самым защищая здоровые клетки организма.
Кроме того, кофе:
снижает вероятность появления камней в желчном пузыре и почках
уменьшает риск заболевания раком толстой кишки
улучшает настроение и снижает вероятность клинической депрессии
предупреждает цирроз печени и болезнь Паркинсона
стимулирует работу сердца и активизирует обмен веществ
улучшает кровоснабжение и работу почек
положительно влияет на работу легких и снижает частоту приступов астмы
содержит витамин РР и минеральные вещества
повышает выносливость
помогает преодолевать сонливость
улучшает память и способность к концентрации внимания.
Ранее Курсор писал, что эксперты перечислили продукты, в составе которых много цинка, а значит их употребление может усилить защиту иммунитета.
Интервальное голодание: остановите свою тягу к еде этими пятью способами. Из-за повального увлечения диетами многие люди следуют периодическому голоданию, чтобы похудеть.
Завтраки с клетчаткой, жидкостью и натуральными продуктами улучшают пищеварение, уменьшают запоры и дают сытость и…
Эксперты рассказали, какие три простых продукта помогут сохранить бодрость и работоспособность после ночи без сна.
Начало января 2026 по Таро — это время, когда энергия праздников ещё держится в эмоциях,…
Погодная обстановка останется спокойной — без температурных скачков, с легким ветром и неизменными показателями давления.
В ходе опроса израильтяне высказались по поводу распределения мандатов в Кнессете в случае проведения выборов…
Ученые провели масштабное исследование, чтобы выяснить возраст, в котором сила, выносливость и мышечная масса начинают…