Растения, плоды и специи вполне могут заменить витаминный комплекс, купленный в аптеке. Ряд продуктов даже могут выполнять роль легких антибиотиков, не время при этом другим органам.
pixabay.com
Медики составили список лучших природных антибиотиков. Они обязательно должны быть в рационе здорового активного человека, который хочет долго жить и не болеть.
Об этом пишет Страна здоровья.
Куркума содержит лектины, флавоноиды, сапонины и дубильные вещества, которые могут бороться с микробами, например с синегнойной палочкой. Они разрушают клеточную стенку бактерий, а также блокируют выработку необходимых для этих микроорганизмов ферментов.
Эхинацея часто используется при производстве добавок, помогающих иммунитету справиться с инфекциями. Благодаря разным химическим веществам, например, полифенолам и алкалоидам, она борется не только против бактерий (листерий, стрептококков, гемофильной палочки), но и против вирусов и грибков, таких как кандида, вызывающая молочницу.
Имбирь тоже справляется с бактериями и грибками. Он содержит алкалоиды, действующие на кишечную палочку и сальмонеллы, подавляют активность бактерий в пародонте (содержащий аппарат зуба) и даже микобактерий туберкулеза. Также он эффективен против кандиды.
Гвоздика содержит эфирные масла и флавоноиды, действующие на шигеллы, золотистый стафилококк, кишечную палочку, кандиду и еще множество микроорганизмов. Бутончики или эфирное масло добавляют в пищу, напитки и растворы, например для полоскания рта.
Чеснок благодаря своим противомикробным и противовирусным соединениям борется с множеством бактерий, вирусов и грибков. Причем даже с резистентными штаммами стафилококка. Кроме того, он усугубляет действие некоторых антибиотиков.
Ранее Курсор писал, что эксперты перечислили продукты, в составе которых много цинка, а значит их употребление может усилить защиту иммунитета.
Интервальное голодание: остановите свою тягу к еде этими пятью способами. Из-за повального увлечения диетами многие люди следуют периодическому голоданию, чтобы похудеть.
Концентрация некоторых примесей в воде действительно может увеличиваться при повторном кипячении, говорят ученые. Но не…
По сообщениям СМИ, в послании, отправленном Насралле, речь шла об ответе Израилю.
Семья приняла решение оставить жизнь на "материке", чтобы быть ближе к своему маленькому бизнесу.
Насралла заявил, что "Хизбалла" сохранила свою боеспособность, несмотря на недавние удары Израиля.
Да будет помять о них благословенна!
Из-за климатических изменений растет интерес к прохладным туристическим направлениям.