Эксперты составили список напитков, регулярное употребление которых поможет вам н только понизить давление, но и укрепить здоровье.
Ученые посоветовали людям, страдающим от повышенного давления, пить сок из свежих ананасов, который обогащен калием. Этот напиток расслабляет стенки сосудов и снижает содержание натрия в организме.
Об этом пишет LiveScience.
Помимо ананасового сока, можно пить сок из свеклы. Он способствует образованию оксида азота, который расслабляет и расширяет сосуды, что нормализует давление.
Чай из гибискуса, известный как каркаде, также приведет в норму сосуды и артериальное давление. Еще одним целебным напитком считается зеленый чай, который содержит антиоксиданты.
Медики рекомендуют ежедневно включать в свой рацион один из этих напитков, но важно не переусердствовать - одной чашки будет вполне достаточно. Перед приемом важно проконсультироваться с лечащим врачом.
«Курсор» сообщал, что названо безопасное количество яиц для здоровья.
Также ученые нашли связь между загрязнением воздуха и смертью новорожденных.
В ЦАХАЛе рассказали о жуткой находке, на которую наткнулись военные на месте теракта.
Она вспомнила о холодности и отчуждении, которое ощущала от них во время нахождения семьи в…
У путина резко осудили Париж за военную поддержку Украины.
Стало известно о планах, которые строит рф для возвращения на границу с нашей страной.
Лод готовится к масштабному росту населения: тысячи новых квартир в проекте Эскем Гаг.
В медицинском центре Шаарей Цедек сообщили число прибывших пострадавших.