Мясо и мясные изделия - это продукты, который нужно дозировать при повышенном уровне холестерина.
Людям с повышенным холестерином медики не советуют есть переработанное мясо. Оно может существенно усугубить уже имеющиеся проблемы со здоровьем.
Об этом сообщает еженедельный журнал "Профиль" со ссылкой на Express.
Ученые установили, что всего 50 грамм переработанного мяса в день - колбасы, хот-догов, бекона, сосисок и др. - повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 42%.
При этом врачи говорят, что полностью отказываться от мяса не стоит. Так, не запрещается есть говядину, мясо ягнят, коз, кур, уток, а также субпродукты, в том числе почки, печень или сердце. Эти продукты содержат полезные вещества и, конечно же, холестерин, благодаря чему собственного холестерина в организме вырабатывается меньше. При диетическом питании лучше выбирать филе индейки или курицы.
Однако если у человека зафиксирован сильно повышенный холестерин, мясо придется сильно ограничить, впрочем, как яйца и даже некоторые крупы. Лучше налегать на фрукты, овощи и зелень. Оптимальную программу питания для восстановления здоровья должен подобрать врач.
Ранее Курсор писал, что врач назвал продукты, которые помогут «почистить» печень в домашних условиях.
Также мы информировали о том, что всем желающим похудеть необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день.
5 июля 2026 года по картам Таро может стать днем, когда многое будет зависеть от…
Израильские силовые структуры усилили меры безопасности в Иудее и Самарии после получения разведданных о подготовке…
Назначение Моджтабы Хаменеи сопровождается серьезными внутренними вызовами, так как его отсутствие на публике усиливает опасения…
Врачи говорят, что сон на левом боку позволяет лучше выспаться и защитить сердце от "перегрузки".
Несколько встроенных функций смартфона могут значительно сократить расход заряда без замены аккумулятора.
Лидер оппозиции Яир Лапид раскритиковал правительство за отказ от ударов по нефтяной инфраструктуре Ирана во…