Исследователи из Университета Тулейна в США считают, что переход на "кетогенную" диету поможет предотвратить развитиет диабета.
Американские врачи считают, что кетогенная диета может быть чем больше, чем просто модным трендом. Ее главный принцип - максимум белков, минимум углеводов.
Об этом пишет Страна здоровья.
Исследование показало, что рацион с высоким содержанием углеводов значительно снижает уровень сахара в крови у людей с диабетом.
Кетогенная диета подразумевает резкое уменьшение количества углеводов и замену их на продукты с высоким содержанием жира и белка. Приверженцы этой диеты утверждают, что, помимо быстрого снижения веса, она способна принести множество преимуществ для здоровья – от поддержки остроты разума и до улучшения сердечно-сосудистой системы. Последнее по времени исследование показывает, что кето-диета способна предотвращать диабет второго типа у людей с высоким его риском.
Исследователи наблюдали за 150 добровольцами в возрасте от 40 до 70, у которых уровень сахара в крови варьировался от преддиабетического до диабетического показателя. Никто не принимал лекарства от этого состояния. Одна группа получала обычное питание, а вторая лишь 16 г углеводов в месяц или один ломтик хлеба. К концу исследования у участников группы с низким содержанием углеводов снижение гемоглобина было втрое больше.
Ранее Курсор сообщал пять способов снизить сахар в крови естественным образом.
Также мы писали, что названы продукты, которые могут притормозить процесс старения организма.
Государственные медицинские инспекторы инициировали проверку торговых сетей после обнаружения признаков заражения рыб.
Чтобы улучшить работу почек и защитить их от повреждений, добавляйте в свой рацион ежедневно хотя…
Все билеты на три первых концерта Ноама Беттана в Барби в Яффо распроданы за час.…
Полиция Израиля сообщает о новой волне мошенничества, которая распространяется среди телефонов тысяч граждан. Метод может…
Для активации подарочного сертификата пользователям придется ввести кодовое слово на иврите непосредственно при входе в…
Правительство одобрило перевод Нацслужбы информационно-коммуникационных технологий из минэкономики и промышленности в Канцелярию премьер-министра.