Исследователи из Университета Тулейна в США считают, что переход на "кетогенную" диету поможет предотвратить развитиет диабета.
Американские врачи считают, что кетогенная диета может быть чем больше, чем просто модным трендом. Ее главный принцип - максимум белков, минимум углеводов.
Об этом пишет Страна здоровья.
Исследование показало, что рацион с высоким содержанием углеводов значительно снижает уровень сахара в крови у людей с диабетом.
Кетогенная диета подразумевает резкое уменьшение количества углеводов и замену их на продукты с высоким содержанием жира и белка. Приверженцы этой диеты утверждают, что, помимо быстрого снижения веса, она способна принести множество преимуществ для здоровья – от поддержки остроты разума и до улучшения сердечно-сосудистой системы. Последнее по времени исследование показывает, что кето-диета способна предотвращать диабет второго типа у людей с высоким его риском.
Исследователи наблюдали за 150 добровольцами в возрасте от 40 до 70, у которых уровень сахара в крови варьировался от преддиабетического до диабетического показателя. Никто не принимал лекарства от этого состояния. Одна группа получала обычное питание, а вторая лишь 16 г углеводов в месяц или один ломтик хлеба. К концу исследования у участников группы с низким содержанием углеводов снижение гемоглобина было втрое больше.
Ранее Курсор сообщал пять способов снизить сахар в крови естественным образом.
Также мы писали, что названы продукты, которые могут притормозить процесс старения организма.
Министр иностранных дел Ирана посетит Нью-Йорк в ближайшее время на фоне напряженности, которая возросла в…
Вторая половина мая 2026 года по картам Таро станет временем важных внутренних решений, прояснения отношений…
Врачи назвали признаки, которые могут указывать на развитие опасных болезней, а потому их ни в…
Этот плод помогает контролировать уровень сахара, а также может быть профилактикой болезней сердца и ослабленного…
Прокуратура штата Массачусетс инициировала проверку действий дежурной смены станции, оставившей пост в час пик.
Эксперты рассказали, какие места в самолете лучше выбирать для комфортного сна и минимальной турбулентности.