Общество

Медики рассказали, какой напиток помогает избавиться от стресса

Сталкиваясь со стрессовой ситуацией, мозг начинает активно стимулировать надпочечники.

Есть множество факторов, которые могут спровоцировать стресс в современном мире. Но постоянное нервное напряжение может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Медики назвали напиток, с помощью которого можно быстро успокоить нервы.

Об этом сообщает Ukr.Media.

При стрессе многие люди начинают испытывать повышенную тягу к пище. Таким образом происходит расслабление организма и, соответственно, уменьшение стрессового состояния. Однако некоторые люди, вместо употребления пищи, пытаются стресс "запить". И чаще всего используют для этого алкогольные напитки. Но они лишь усугубляют ситуацию.

Медики говорят, что сталкиваясь со стрессовой ситуацией, наш мозг начинает активно стимулировать надпочечники, вырабатывая таким образом гормон стресса – кортизол. Употребление воды способно остановить данный процесс.

"Для того чтобы помочь своему организму справиться со стрессом, достаточно попить обычной воды. Именно вода помогает остановить синтез гормона стресса", — поделились врачи.

"Курсор" писал ранее, что ученые в рамках нового исследования установили, что еда является одним из эффективных средств, которые уменьшают стресс.

Еще мы писали, что наш мозг и сердце имеют прямую связь, и стресс приводит к проблемам с сердцем. Исследователи назвали несколько способов справиться со стрессом.

Автор материала:
Кати Гиршин

Недавние новости

Альбаниз обратился к еврейской общине после теракта в Сиднее

Энтони Альбаниз рассказал о ключевых изменениях в Австралии после кровавого теракта на пляже Бонди в…

14 минут назад

Ясновидящая старинного рода Сара вновь в Израиле

Успейте записаться на личный прием к Саре с 21 по 27 декабря в Тель Авиве,…

24 минуты назад

Самый полезный хлеб для бутербродов назвали диетологи

Эксперты советуют избегать хлеба, который содержит различные добавки, консерванты, добавленный сахар.

34 минуты назад

В Иране обвинили Израиль в смерти экс-президента: У нас есть документы

Зять бывшего президента Ирана, который погиб вследствие авиакатастрофы, рассказал, как наша страна якобы подготовила аварию.

49 минут назад

Часть израильтян получат выплаты до 2 января - кто получит деньги

Национальная страховая служба опубликовала график выплат пособий и грантов на начало 2026 года.

57 минут назад

Смертельный теракт в Сиднее - полиция обнародовала новые детали

В австралийской полиции рассказали, как террористы намеревались убить больше людей во время ханукального теракта в…

1 час назад