Общество

Медики рассказали, какой напиток помогает избавиться от стресса

Сталкиваясь со стрессовой ситуацией, мозг начинает активно стимулировать надпочечники.

Есть множество факторов, которые могут спровоцировать стресс в современном мире. Но постоянное нервное напряжение может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Медики назвали напиток, с помощью которого можно быстро успокоить нервы.

Об этом сообщает Ukr.Media.

При стрессе многие люди начинают испытывать повышенную тягу к пище. Таким образом происходит расслабление организма и, соответственно, уменьшение стрессового состояния. Однако некоторые люди, вместо употребления пищи, пытаются стресс "запить". И чаще всего используют для этого алкогольные напитки. Но они лишь усугубляют ситуацию.

Медики говорят, что сталкиваясь со стрессовой ситуацией, наш мозг начинает активно стимулировать надпочечники, вырабатывая таким образом гормон стресса – кортизол. Употребление воды способно остановить данный процесс.

"Для того чтобы помочь своему организму справиться со стрессом, достаточно попить обычной воды. Именно вода помогает остановить синтез гормона стресса", — поделились врачи.

"Курсор" писал ранее, что ученые в рамках нового исследования установили, что еда является одним из эффективных средств, которые уменьшают стресс.

Еще мы писали, что наш мозг и сердце имеют прямую связь, и стресс приводит к проблемам с сердцем. Исследователи назвали несколько способов справиться со стрессом.

Автор материала:
Кати Гиршин

Недавние новости

Итальянцы готовятся "прорывать" блокаду Газы (ВИДЕО)

Организаторы анонсировали акцию против "преступлений Израиля" в отношении Газы.

5 минут назад

ТОП-5 признаков, что у вас "синдром бедняка" - психолог рассказал, как это исправить

Постоянная экономия, страх затрат и отказ от возможностей могут свидетельствовать о "синдроме бедняка" . С…

15 минут назад

Нетаниягу обвинил NYT в клевете – в издании ответили

Издание NYT обвинило Нетаниягу в намеренном затягивании конфликта в Секторе Газа.

29 минут назад

Что произойдет с организмом, если каждый день пить черный чай

Чем полезен это напиток и почему его стоит включить в ежедневный рацион?

33 минуты назад

Что добавить к чаю, чтобы не стареть — тренд 2025 года назвали эксперты

Этот ароматный ингредиент улучшит состояние вашей кожи и замедлит старение.

41 минута назад

Крупная авиакомпания назвала дату возвращения в Израиль

Крупнейшая нидерландская авиакомпания заявила о намерении возобновить рейсы в Израиль после длительной паузы.

50 минут назад