Общество

Медики рассказали, какой напиток помогает избавиться от стресса

Сталкиваясь со стрессовой ситуацией, мозг начинает активно стимулировать надпочечники.

Есть множество факторов, которые могут спровоцировать стресс в современном мире. Но постоянное нервное напряжение может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Медики назвали напиток, с помощью которого можно быстро успокоить нервы.

Об этом сообщает Ukr.Media.

При стрессе многие люди начинают испытывать повышенную тягу к пище. Таким образом происходит расслабление организма и, соответственно, уменьшение стрессового состояния. Однако некоторые люди, вместо употребления пищи, пытаются стресс "запить". И чаще всего используют для этого алкогольные напитки. Но они лишь усугубляют ситуацию.

Медики говорят, что сталкиваясь со стрессовой ситуацией, наш мозг начинает активно стимулировать надпочечники, вырабатывая таким образом гормон стресса – кортизол. Употребление воды способно остановить данный процесс.

"Для того чтобы помочь своему организму справиться со стрессом, достаточно попить обычной воды. Именно вода помогает остановить синтез гормона стресса", — поделились врачи.

"Курсор" писал ранее, что ученые в рамках нового исследования установили, что еда является одним из эффективных средств, которые уменьшают стресс.

Еще мы писали, что наш мозг и сердце имеют прямую связь, и стресс приводит к проблемам с сердцем. Исследователи назвали несколько способов справиться со стрессом.

Автор материала:
Кати Гиршин

Недавние новости

Теракт возле торгового центра в Гуш-Эционе – реакция Эяля Замира

Эяль Замир посетил место теракта в Гуш-Эционе и дал распоряжение.

8 минут назад

Утренние тренировки ускоряют потерю веса, но есть важное условие

Хотите быстрее сбросить вес? Тренируйтесь ранним утром и хорошо высыпайтесь.

22 минуты назад

Мошенник притворился Рубио с помощью ИИ – госсекретарь США отреагировал

Кто именно стоит за этим инцидентом, Рубио сказать не смог.

30 минут назад

С чего лучше начинать день - с кофе или чая: эксперты дали необычный совет

Что лучше пить по утрам для максимальной пользы.

46 минут назад

Битуах Леуми с хорошей новостью: вот какую выплату вы получите 13 июля

Битуах Леуми опубликовал расписание для миллионов израильтян, которые получат выплаты и льготы в июле.

55 минут назад

Эхуд Барак о войне с Ираном: Цели не вполне достигнуты

Эхуд Барак заявил, что Иран может получить ядерное оружие раньше, чем ожидается.

1 час назад