Общество

Медики рассказали, какой напиток помогает избавиться от стресса

Сталкиваясь со стрессовой ситуацией, мозг начинает активно стимулировать надпочечники.

Есть множество факторов, которые могут спровоцировать стресс в современном мире. Но постоянное нервное напряжение может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Медики назвали напиток, с помощью которого можно быстро успокоить нервы.

Об этом сообщает Ukr.Media.

При стрессе многие люди начинают испытывать повышенную тягу к пище. Таким образом происходит расслабление организма и, соответственно, уменьшение стрессового состояния. Однако некоторые люди, вместо употребления пищи, пытаются стресс "запить". И чаще всего используют для этого алкогольные напитки. Но они лишь усугубляют ситуацию.

Медики говорят, что сталкиваясь со стрессовой ситуацией, наш мозг начинает активно стимулировать надпочечники, вырабатывая таким образом гормон стресса – кортизол. Употребление воды способно остановить данный процесс.

"Для того чтобы помочь своему организму справиться со стрессом, достаточно попить обычной воды. Именно вода помогает остановить синтез гормона стресса", — поделились врачи.

"Курсор" писал ранее, что ученые в рамках нового исследования установили, что еда является одним из эффективных средств, которые уменьшают стресс.

Еще мы писали, что наш мозг и сердце имеют прямую связь, и стресс приводит к проблемам с сердцем. Исследователи назвали несколько способов справиться со стрессом.

Автор материала:
Кати Гиршин

Недавние новости

Сделка Израиля и Ливана вызвало панику у Хизбаллы - названа причина

В "Хизбалле" угрожают “тяжелыми последствиями” новых договоренностей между Израилем и Ливаном.

25 минут назад

Почему открывать окна на ночь может быть опасно - ответ врача

Врач объяснила, какие внешние раздражители могут попасть в квартиру через открытые на ночь окна.

31 минута назад

Привычки, которые незаметно убивают смартфон, назвали эксперты

Эксперты объяснили, какие повседневные действия могут ускорять износ устройства, сокращать срок службы батареи и влиять…

43 минуты назад

В Израиле могут снизить НДС - как это повлияет на цены

Законопроект предусматривает снижение НДС до 17%, однако его реализация может обойтись бюджету в миллиарды шекелей.

50 минут назад

Танки на улицах Багдада — масштабный рейд в Зеленой зоне

В столице Ирака заблокировали правительственный квартал и арестовали высокопоставленных чиновников из-за коррупции.

57 минут назад

Как пытаются спасти Моджтабу Хаменеи - появились новые подробности

Вокруг Моджтабы Хаменеи создали закрытую систему безопасности с постоянной сменой маршрутов и каналов связи.

1 час назад