В основе диеты лежит антихолестериновый рацион питания.
Канадские медики из центра Risk Factor Modification в больнице Сент-Майкла создали специальную диету для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и продления длительности жизни.
Об этом пишет The Daily Mail.
В частности, пациентам рекомендуется употреблять в пищу орехи, соевый белок, ячмень, овес, а также растительные масла, бобы и овощи, в особенности – баклажаны.
По словам автора исследования Дэвида Дженкинса, вся диета должна содержать низкое количество жиров и соли при высоком содержании клетчатки.
Суточный рацион предполагает употребление от 2 грамм растительных стеринов и станолов (зерновые, овощи и фрукты), 30 грамм орехов, 50 грамм соевых продуктов и от 20 грамм растворимых пищевых волокон.
В ходе исследований медики установили, кто комбинация данных продуктов, кроме снижения уровня холестерина, способна снизить на 2 процента риск развития гипертонии - высокого артериального давления.
Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.
Также «Курсор» сообщал, что врач назвала симптомы, указывающие на заболевания нервной системы.
10% людей после потери близкого сталкиваются с продолжительным расстройством.
Так называемый Совет экспертов Ирана в очередной раз провалил голосование и столкнулся с серьезным давлением…
В операции против Ирана США используют современные ракеты, модернизированные дроны и лазерное оружие.
Во время одной из последних атак Иран смог поразить радар, который обеспечивает США мониторинг воздушного…
По сведениям источников, у Дональда Трампа нет четкого плана войны с Ираном, что вызывает вопросы…
После обнаружения частей боеприпаса в Нижней Галилее полиция и саперы проводят проверку территории.