В основе диеты лежит антихолестериновый рацион питания.
pixabay.com
Канадские медики из центра Risk Factor Modification в больнице Сент-Майкла создали специальную диету для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и продления длительности жизни.
Об этом пишет The Daily Mail.
В частности, пациентам рекомендуется употреблять в пищу орехи, соевый белок, ячмень, овес, а также растительные масла, бобы и овощи, в особенности – баклажаны.
По словам автора исследования Дэвида Дженкинса, вся диета должна содержать низкое количество жиров и соли при высоком содержании клетчатки.
Суточный рацион предполагает употребление от 2 грамм растительных стеринов и станолов (зерновые, овощи и фрукты), 30 грамм орехов, 50 грамм соевых продуктов и от 20 грамм растворимых пищевых волокон.
В ходе исследований медики установили, кто комбинация данных продуктов, кроме снижения уровня холестерина, способна снизить на 2 процента риск развития гипертонии - высокого артериального давления.
Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.
Также «Курсор» сообщал, что врач назвала симптомы, указывающие на заболевания нервной системы.
Отец и сын совершили нападение на женщину в Петах-Тыкве из-за ее собаки.
Трамп похвастался результатами теста на когнитивные способности.
Переговоры между США и Ираном длились более двух часов.
В муниципалитете Рафиаха осудили заявление Каца.
Этот доступный всем продукт уменьшает воспаление, улучшает пищеварение и приводит в норму давление.
Новые репатрианты столкнулись с серьезными трудностями накануне Песаха из-за особенностей израильского быта в период праздника.