В основе диеты лежит антихолестериновый рацион питания.
Канадские медики из центра Risk Factor Modification в больнице Сент-Майкла создали специальную диету для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и продления длительности жизни.
Об этом пишет The Daily Mail.
В частности, пациентам рекомендуется употреблять в пищу орехи, соевый белок, ячмень, овес, а также растительные масла, бобы и овощи, в особенности – баклажаны.
По словам автора исследования Дэвида Дженкинса, вся диета должна содержать низкое количество жиров и соли при высоком содержании клетчатки.
Суточный рацион предполагает употребление от 2 грамм растительных стеринов и станолов (зерновые, овощи и фрукты), 30 грамм орехов, 50 грамм соевых продуктов и от 20 грамм растворимых пищевых волокон.
В ходе исследований медики установили, кто комбинация данных продуктов, кроме снижения уровня холестерина, способна снизить на 2 процента риск развития гипертонии - высокого артериального давления.
Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.
Также «Курсор» сообщал, что врач назвала симптомы, указывающие на заболевания нервной системы.
Вооруженные силы США перебрасывают в регион дополнительные силы в рамках возможности возобновления масштабных боевых действий…
Бананы традиционно считаются главным источником калия в рационе. Однако существует множество продуктов, которые значительно превосходят…
Случайная автомобилистка заметила странный силуэт во время поездки. Женщина сначала приняла живого зверя за мертвую…
В список вошли продукты, которые многие едят ежедневно, даже не подозревая, к каким последствиям для…
Дональд Трамп объяснил, на чем будет сосредоточено ядерное соглашение между США и Саудовской Аравией, которое…
88-летний житель юга провел несколько часов под солнцем, встретившись с друзьями. Казалось, это был обычный…