В основе диеты лежит антихолестериновый рацион питания.
Канадские медики из центра Risk Factor Modification в больнице Сент-Майкла создали специальную диету для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и продления длительности жизни.
Об этом пишет The Daily Mail.
В частности, пациентам рекомендуется употреблять в пищу орехи, соевый белок, ячмень, овес, а также растительные масла, бобы и овощи, в особенности – баклажаны.
По словам автора исследования Дэвида Дженкинса, вся диета должна содержать низкое количество жиров и соли при высоком содержании клетчатки.
Суточный рацион предполагает употребление от 2 грамм растительных стеринов и станолов (зерновые, овощи и фрукты), 30 грамм орехов, 50 грамм соевых продуктов и от 20 грамм растворимых пищевых волокон.
В ходе исследований медики установили, кто комбинация данных продуктов, кроме снижения уровня холестерина, способна снизить на 2 процента риск развития гипертонии - высокого артериального давления.
Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.
Также «Курсор» сообщал, что врач назвала симптомы, указывающие на заболевания нервной системы.
Родители обратили внимание на тревожные симптомы накануне зимних праздников. Обращение к педиатру запустило череду долгих…
Мать погибшей девушки обратилась к общественности с эмоциональным предупреждением. Она призвала людей отказаться от опасного…
Многим знакомо ощущение, когда привычные блюда в полете теряют свой привычный вкус. Ученые выяснили, почему…
Вооруженный солдат МАГАВа, который погиб в Нетании, перед трагедией не подавал виду, который вызывал бы…
Реформа разработана совместными усилиями медицинской службы и управления кадров. Инновация коснется только будущих новобранцев ЦАХАЛа…
Для трех знаков Зодиака начало сентября принесет ощущение долгожданного облегчения и внутреннего спокойствия.