Если вы ежедневно боретесь с болью в колене, добавьте в свой рацион эти 5 трав, потому что они обладают противовоспалительным эффектом.
предоставлено Клиникой Бориса Шильмана
Воспаление — это способ или механизм организма бороться с инфекцией или травмой. Но иногда этот механизм выходит из строя и начинает наносить вред клеткам вашего тела, увеличивая риск развития аутоиммунных заболеваний, таких как артрит. Здесь важную роль играет противовоспалительная диета. А что может быть лучше противовоспалительных трав?
HealthShots связалась со Свидалом Тринидадом, главой отдела диетических услуг больницы PD Hinduja и MRC, Махим, Мумбаи, чтобы узнать, какие травы помогают при воспалении и боли в колене.
Куркума — это трава, содержащая куркумин, который не только придает вашей пище золотистый блеск, но также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить боль и воспаление в коленях.
Горячая чашка имбирного чая часто является ответом на стрессовые дни. Тринидад говорит: «Имбирь действительно обладает противовоспалительными свойствами, поэтому он может эффективно облегчить незначительные боли и освежить вас».
Если боль в колене вызвана воспалением, вы можете попробовать масло эвкалипта. Вы можете нанести его прямо на кожу и помассировать. Он функционирует, создавая ощущение холода или тепла, которое отвлекает ваше внимание от дискомфорта.
Корица часто используется для лечения сердечных заболеваний и высокого кровяного давления. Корица обладает противовоспалительными, антиоксидантными, противовоспалительными, антидиабетическими и антибактериальными свойствами, которые полезны для здоровья ваших коленей.
Гель алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами. Поэтому его можно наносить непосредственно на больные и опухшие суставы. Это полезно не только для лечения коленей; его также можно использовать для лечения диабета и астмы.
Ранее Курсор писал, что компания «Тнува» отзывает с прилавков партию молока: в чем причина
Этот метод не только помогает выпрямить спину, но и похудеть в талии до -4 см.
Жители Хайфы выразили свое недовольство тем, что мэрия приняла решение провести подобное мероприятие.
Ракетные удары могут загрязнить почву и воду, вызвав у людей онкологические заболевания.
Пока неизвестен мотив преступников, но СМИ утверждают, что инцидент имеет криминальный след.
Стюардесса рассказала, в чем заключается ее главная задача во время встречи пассажиров на борту самолета.
Диетологи ответили, полезен ли на самом деле картофель.