Общество

Названы лучшие противовоспалительные травы при болях в коленях

Если вы ежедневно боретесь с болью в колене, добавьте в свой рацион эти 5 трав, потому что они обладают противовоспалительным эффектом.

Воспаление — это способ или механизм организма бороться с инфекцией или травмой. Но иногда этот механизм выходит из строя и начинает наносить вред клеткам вашего тела, увеличивая риск развития аутоиммунных заболеваний, таких как артрит. Здесь важную роль играет противовоспалительная диета. А что может быть лучше противовоспалительных трав?

HealthShots связалась со Свидалом Тринидадом, главой отдела диетических услуг больницы PD Hinduja и MRC, Махим, Мумбаи, чтобы узнать, какие травы помогают при воспалении и боли в колене.

1. Куркума

Куркума — это трава, содержащая куркумин, который не только придает вашей пище золотистый блеск, но также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить боль и воспаление в коленях.

2. Имбирь

Горячая чашка имбирного чая часто является ответом на стрессовые дни. Тринидад говорит: «Имбирь действительно обладает противовоспалительными свойствами, поэтому он может эффективно облегчить незначительные боли и освежить вас».

3. Эвкалипт

Если боль в колене вызвана воспалением, вы можете попробовать масло эвкалипта. Вы можете нанести его прямо на кожу и помассировать. Он функционирует, создавая ощущение холода или тепла, которое отвлекает ваше внимание от дискомфорта.

4. Корица

Корица часто используется для лечения сердечных заболеваний и высокого кровяного давления. Корица обладает противовоспалительными, антиоксидантными, противовоспалительными, антидиабетическими и антибактериальными свойствами, которые полезны для здоровья ваших коленей.

5. Алоэ вера

Гель алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами. Поэтому его можно наносить непосредственно на больные и опухшие суставы. Это полезно не только для лечения коленей; его также можно использовать для лечения диабета и астмы.

Ранее Курсор писал, что компания «Тнува» отзывает с прилавков партию молока: в чем причина

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Прятался десятилетиями – впервые заснят в дикой природе загадочный грызун

Наконец-то зафиксирован один из самых загадочных видов Земли.

1 час назад

ТОП-7 популярных мифов об антивирусах, в которые не стоит верить

Эксперты назвали мифы о вирусах, которые не только не соответствуют действительности, но и могут навредить…

3 часа назад

Судьбоносные повороты: жизнь четырех знаков Зодиака перевернется этим летом

Звезды предсказывают этим знакам неожиданные события, которые изменят всю жизнь в корне.

5 часов назад

Бывший заложник обратился к Нетаниягу: Сделайте это снова

Освобожденный заложник рассказал, что он пережил в плену у террористов ХАМАСа.

6 часов назад

Прогноз погоды на 29 мая: жаркий и безоблачный четверг

Каким будет четверг в Израиле?

7 часов назад

Смотрич - о новой сделке по заложникам: Нужно затягивать петлю

Бецалель Смотрич объяснил, как должна выглядеть сделка с террористами ХАМАСа.

7 часов назад