Заходя в супермаркет, мы стараемся выбирать для себя продукты, которые приносят максимальную пользу организму. Но ученые могли бы поспорить с нами по этому поводу, так как даже самая здоровая пища, по их мнению, способна навредить психике.
И наоборот: та, которая, на наш взгляд, невероятно вредна, приносит ощутимую пользу.
Об этом пишут Вести-UA.net.
Шлифованный рис
В составе этого злака содержатся быстрые углеводы, которые ускоряют процесс проникновения глюкозы в кровь. Из-за этого увеличивается содержание сахара, от чего ухудшается здоровье головного мозга.
Попкорн
Это лакомство, против которого выступают приверженцы здорового образа жизни, обогатит организм фосфором, кремнием, магнием, белком и витамином В, которые необходимы нервной системе и мозгу.
Тунец
Тунец – продукт, которому отдают предпочтение те, кто хочет избежать появления многих заболеваний. Однако в этой рыбе – переизбыток ртути, а это вещество нарушает память. Полихлорированный бифенил, который также присутствует в этой рыбе, провоцирует гормональные сбои.
Злаки
Злаки содержат глютен и антитела, которые разрушают полезные вещества, что приводит к депрессии и паническим атакам.
Черный шоколад
Заменять любые десерты черным шоколадом врачи рекомендуют не просто так. В этом продукте содержатся флавоноиды, которые активируют клетки головного мозга. Черный шоколад расширяет сосуды, способствуя тем самым поступлению кислорода в мозг.
Сыр
При распаде белка образуется тирамин. Это вещество повышает артериальное давление, из-за чего наступают сильные головные боли.
Фасоль
Танаин, содержащийся в этом бобовом, мешает организму усваивать железо, что препятствует притоку крови к головному мозгу и провоцирует анемию.
Ранее Курсор сообщал пять способов снизить сахар в крови естественным образом.
Также мы писали, что названы продукты, которые могут притормозить процесс старения организма.
Эксперт объяснил, какие виды алкоголя чаще всего провоцируют тяжелое похмелье и почему их стоит избегать.
Употребление фруктов — один из самых простых и эффективных способов поддержать иммунитет, особенно в зимний…
Это хорошее время, чтобы закрыть хвосты недели, вернуть себе ощущение порядка и позволить телу и…
Некоторые снеки и насыщенные жирные продукты опасны не столько своей калорийностью, сколько тем, что разжигают…
Именно в январе, по словам психологов, пары чаще всего ссорятся, конфликтуют и даже прекращают отношения.
Как возможный крах режима Али Хаменеи в Иране может ослабить россию в войне против Украины?