Люди, предпочитающие питаться продуктами с высоким содержанием жиров, не только набирают лишний вес, но к тому же их мозг начинает "тормозить".
Американские ученые из Университета Южного Иллинойса в Эдвардсвилле выяснили, что продукты с большим содержанием жиров при их регулярном потреблении вызывают временное снижение когнитивных способностей.
Вдобавок человеку, часто их употребляющему, грозит ожирение и метаболические расстройства, выяснили эксперты в ходе исследования.
По словам специалистов, высокожировое питание вызывает перебои в поставке мозгу основного элемента питания – глюкозы. Поэтому организм вынужден питаться кетоновыми телами, получаемыми из жиров. А это очень медленный источник энергии, и мозг при такой диете начинает "тормозить".
Опыты на крысах показали, что те животные, которых посадили на высокожировую диету, во-первых, набрали лишний вес, а во-вторых, в забеге по лабиринту показали худший результат, чем их собратья, которых кормили обычной для грызунов едой.
К высокожирной еде относятся: бургеры, пицца, картошка фри, чипсы, бутерброды с колбасой, сыром и сливочным маслом, жареная картошка, плов, свиной шашлык, сосиски, сардельки, салаты с майонезной заправкой, торты и пирожные на основе масляного крема и т.п.
Ранее курильщикам дали совет, насколько быстро следует избавляться от привычки.
Также «Курсор» сообщал, чем опасно пробуждение не от первого сигнала будильника.
Этот день лучше проживать в мягком темпе: немного порядка, немного радости, немного тишины — и…
Специалисты по питанию советуют обратить внимание на перекусы, богатые калием, магнием и клетчаткой.
Злоумышленники научились получать доступ к чужим Instagram-аккаунтам с помощью простого запроса чат-боту Meta.
США расширили санкции против Ирана, затронув компании и суда из нескольких стран, участвовавшие в поставках…
Искренняя любовь требует особых навыков парного взаимодействия.
Некоторые функции Google могут анализировать переписку пользователей для совершенствования ИИ, предупреждают эксперты.