Categories: Общество

Названы самые популярные продукты, вызывающие изжогу

Одним из основных факторов, вызывающих изжогу, является ваша диета, поэтому знание того, каких продуктов вам следует избегать, — это первый способ уменьшить симптомы.

Хотя изжога обычно индивидуальна для каждого человека, есть некоторые продукты, которые, как известно, являются общими раздражителями изжоги.

Помидоры и продукты на их основе 

Помидоры невероятно кислые, что может раздражать пищевод во время пищеварительного процесса. Но что еще хуже? Кетчуп! Кетчуп имеет еще большую кислотность, поэтому он определенно не поможет при изжоге. Это включает томатный соус или любые другие обработанные пищевые продукты, полученные из помидоров.

Жирная пища

Поскольку они дольше перевариваются и дольше находятся в желудке, ваше тело может подумать, что ему нужно вырабатывать больше кислоты, чтобы приспособиться, что часто приводит к ощущению изжоги. Замедленное пищеварение также вызывает расслабление мышц пищевода, а это означает, что избыток кислоты может вернуться обратно, вызывая еще большее раздражение. Старайтесь избегать таких продуктов, как картофельные чипсы и полуфабрикаты, а также избегайте жарки или приготовления пищи с большим количеством жира.

Кислые фрукты 

Как указывалось ранее, все, что содержит много кислоты, усугубит изжогу. Цитрусовые могут вызвать расслабление мышц пищевода, что, как и тяжелая пища, может облегчить отток кислоты в обратном направлении. Избегайте приготовления пищи с чрезмерным количеством апельсинов, лимонов и лаймов, чтобы избежать этого.

Еще мы писали, что клюква связана с лечением инфекций мочевыводящих путей.

 

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Иран выдвинул ультиматум США и угрожает Израилю

Тегеран требует прекратить вмешательство в районе Ормузского пролива на фоне подготовки к похоронам Хаменеи.

2 минуты назад

Организатор Евровидения об участии Израиля: «Это окончательно»

Руководство конкурса подтвердило, что вещатель «Кан» сохранит статус полноправного участника, несмотря на призывы к бойкоту.

5 минут назад

"Точки молодости": косметологи рассказали, как выглядеть моложе

Массаж определенных точек на лице может отсрочить старение и появление морщин.

6 минут назад

В чем разница между баллистическими и крылатыми ракетами – главное

Хотя баллистические ракеты обладают сокрушительной скоростью и мощью, крылатые ракеты остаются более универсальным инструментом.

18 минут назад

Девять необычных симптомов проблем с сердцем - их часто не замечают

Симптомы проблем с сердцем могут "маскироваться" под другие недуги или слабость, предупреждают врачи.

19 минут назад

Какие продукты врачи советуют не заедать хлебом

В сочетании с некоторыми продуктами хлеб может нанести вред вашему здоровью и самочувствию.

21 минута назад