Categories: Общество

Список продуктов, из-за которых можно перегреться в жару

Некоторые продукты питания могут быть опасны для здоровья, если их употреблять в жару. Что лучше никогда не есть, когда температура воздухазашкаливает?

Людям кажется, что когда на улице стоит жара, то тело можно охладить, потребляя что-то холодное. Тем не менее, это не так. Эффект мороженного или холодной воды продлится не долго, после чего высокую температуру воздуха организм будет ощущать более остро, чем до этого.

Об этом заявили европейские специалисты.

Причина этого в том, что резкое влияние холода заставит тело отреагировать неправильным образом. Организм начнет активно пытаться повысить температуру тела. Чтобы облегчить состояние и не допустить обезвоживания, рекомендуется пить воду и другие полезные напитки комнатной температуры.

Помимо этого, при жаркой погоде лучше сократить потребление продуктов с высоким содержанием белка. Для усвоения этого вещества требуется большое количество энергии, при образовании которой выделяется много тепла. В итоге человек может перегреться.

Спиртные напитки строго запрещены!  Под влиянием алкоголя и жары сердце человека вынуждено работать с большой нагрузкой. Высокая температура воздуха приводит к расширению кровеносных сосудов. В результате артериальное давление снижается. Помимо этого при потреблении спиртного в жару возникает высокий риск нарушения водного баланса в организме, поскольку подобные напитки обладают мочегонным свойством.

Острая пища в жару также нежелательна. Потребляя острое, человек повышает температуру своего тела. Причина этого заключается в содержании в острых продуктах капсаицина. Именно из-за этого соединения лучше отложить использование острых приправ до осени.

Ранее «Курсор» писал, что медики объяснили, почему возникает звон в ушах и как с ним бороться.

Также мы информировали про мифы о раке: медики опровергли популярные утверждения.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Какие пять ежедневных привычек приводят к бессоннице

Бессонница - распространенная проблема, ер зачастую мы сами в ней виноваты. Давайте разберемся. как это…

9 минут назад

Как изменился бы состав Кнессета в случае проведения выборов сегодня - опрос

В ходе опроса израильтяне высказались о том, как они видят расстановку сил в Кнессете на…

23 минуты назад

Тревожный отчет: количество погибших в ДТП израильтян, ехавших на передних сидениях, бьет рекорды

Почему переднее сиденье в машине становится смертельно опасным?

34 минуты назад

Самые вредные макароны, которые врачи советуют никогда не покупать

Эксперты по безопасности питания рекомендуют внимательно читать состав продукта и избегать рафинированной белой муки.

43 минуты назад

ЦАХАЛ вернул из Газы тело еще одного заложника - имя и фото

Заложник, тело которого было возвращено благодаря операции ЦАХАЛа, погиб в плену у террористов в феврале…

60 минут назад

Трамп изменил отношение к войне в Газе - в Белом доме обнародовали детали

В Белом доме рассказали, как Дональд Трамп работает над решением ситуации с войной в Газе.

1 час назад