Мюсли и гранола на завтрак совсем не являются фитнес продуктами и не помогают сбросить вес, как заявляют в рекламе.
Эксперт по питанию Виктор Мандзяк говорит, что производители сухих завтраков рисуют на коробке этого продукта контур девушки с хрупкой фигурой, а сам продукт часто называют мюсли фитнес.
Об этом он написал в своем блоге.
По его словам, благодаря рекламе сейчас многие начали ассоциировать мюсли со стройностью. Но "со здоровьем мюсли связаны только своим названием", написал он.
Такой продукт очень калориен. В злаках примерно 340 ккал/100 граммов, в сухофруктах примерно230 ккал/100 г. Орехи очень калорийні, в них 650 ккал/100 г. А в меде содержится 330 калорий на 100 граммов.
По словам эксперта, мюсли отлично подойдут на завтрак для спортсменов, но людям, мечтающим сбросить вес - они не нужны. Мюсли – блюдо, которое прекрасно впишется в рацион бегуна-марафонца. А вот человеку, который следит за своей фигурой, бьется за каждый сантиметр на талии, такое традиционное блюдо я советую воспринимать как десерт, потому что оно им и есть. Ореол полезности снят с головы мюсли и передан помидорам, они заслужили, резюмировал Виктор.
Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.
Также «Курсор» сообщал, что врач назвала симптомы, указывающие на заболевания нервной системы.
Удар был нанесен прицельно — именно по той части дома, где находилась спальня физика-ядерщика.
Если у вас повышен холестерин, пересмотр утреннего рациона может стать первым шагом к улучшению здоровья…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаниягу оказался в центре критики со стороны арабских посредников и источников.
Трамп заявил, что путин удивил многих.
Не сложно догадаться, каким будет финал рейса «Флотилии свободы».
Трамп назвал новые сроки возможного соглашения по Газе.