Набор жира может происходить из-за нарушения сна. Причем, причиной может стать не только его недостаток, как считалось ранее, но и чрезмерный ночной отдых.
Об этом сообщила газета Express.
Эксперты в ходе своей научной работы выявили четкую связь между пятью или менее часами сна каждую ночь и значительным увеличением жира вокруг внутренних органов. Примечательно, что в исследовании принимали участие люди моложе 40 лет, так что речь о возрастном наборе веса не идет.
Ученые также установили, что более восьми часов сна связаны с увеличением висцерального жира, который, в свою очередь, повышает риск метаболического синдрома, способствующего развитию сердечных заболеваний.
Ранее Курсор писал, что ученые заявили, что целеустремленность может продлить жизнь.
Преступники продолжают монетизировать скандал с путинисткой Долиной, продавая записи её личных признаний и инструкций, которые…
Марафон на Мёртвом море 6 февраля перекроет дороги. Водителям советуют пользоваться транспортом или планировать маршруты…
Какие привычки сделают вашу жизнь наполненной энергией, а также поднимут настроение и укрепят здоровье?
Перевооружение Ирана российской техникой лишает Вашингтон надежды на технологическую деградацию авиапарка Исламской республики в условиях…
Рекрут рассказал, как довольно простой вопрос помогает отсеять неподходящих кандидатов.
В США обсуждают возможную смену власти в Турции. Аналитики называют фаворитов, оценивают их влияние и…