Набор жира может происходить из-за нарушения сна. Причем, причиной может стать не только его недостаток, как считалось ранее, но и чрезмерный ночной отдых.
Об этом сообщила газета Express.
Эксперты в ходе своей научной работы выявили четкую связь между пятью или менее часами сна каждую ночь и значительным увеличением жира вокруг внутренних органов. Примечательно, что в исследовании принимали участие люди моложе 40 лет, так что речь о возрастном наборе веса не идет.
Ученые также установили, что более восьми часов сна связаны с увеличением висцерального жира, который, в свою очередь, повышает риск метаболического синдрома, способствующего развитию сердечных заболеваний.
Ранее Курсор писал, что ученые заявили, что целеустремленность может продлить жизнь.
Где евреям небезопасно?
Это сладкое лакомство не только не добавит вам лишних килограммов, но и поможет поддерживать вес…
День Победы в Израиле – от шествий до нападения на активистов в Хайфе.
Некоторые продукты и привычки способны свести на нет пользу добавок и даже сделать их вредными.
Привлекательность – это не только внешность, зачастую во время общения с человеком она вообще отходит…
Въезд в Хайфу изменится до неузнаваемости?