Оказывается, регулярное употребление всего половины стакана ягод черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на 15%.
Употребление черники на 15% снижает риск возникновения сердечно-сосудистых болезней.
Об этом сообщает EurekAlert!
По мнению ученых, черника помогает улучшить кровообращения в организме и повышает прочность сосудов. Регулярное употребление ягод также помогает наладить желудочно-кишечный тракт и укрепить иммунитет, а все это в комплексе существенно снижает риск развития опасных заболеваний.
Исследования показали, что люди, которые регулярно едят чернику, имеют пониженный риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Наша редакция сообщала, что названы продукты, от которых лучше отказаться во время стресса. Ученые считают, что питание может повлиять на уровень стресса, поэтому назвали продукты, которые лучше исключить из рациона во время повышенной нервозности.
Меркурий и Венера в ретроградном движении, и всё, что было сделано наспех, возвращается.
После выборов в Кнессет начнутся попытки формирования правительства, что может закончиться серьезным ударом.
Это блюдо является частью традиционного рациона жителей Сардинии и признано специалистыми по питанию невероятно полезным.
Политический тупик после голосования создал неожиданную ситуацию, которая может оказаться выгодной действующему премьер-министру.
Исследователи выяснили, по какому органу соль наносит самый серьезный удар.
Яир Лапид объяснил, есть ли основания полагать, что произошло вмешательство в избирательный процесс со стороны…