Общество

Ученые назвали способ, который укрепляет память у пожилых людей

Это открытие позволяет разработать новые методы терапии когнитивных нарушений.

Группа психологов из Института передовых наук и технологий Бекмана в США обнаружила, что чтение сохраняет навыки запоминания у пожилых людей.

Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Psychology.

Чтение развивает эпизодическую память, которая позволяет нам помнить, что происходило в предыдущих главах книги, и кратковременную память. В исследовании приняли участие 76 добровольцев в возрасте более 60 лет.

Их разделили на две группы по 38 человек. В первой испытуемые должны были читать книги на iPad по 90 минут в день, пять дней в неделю, в течение восьми недель.

На планшете также были установлены специальные приложения, в которых участники могли тестировать свои когнитивные способности.

Добровольцы из второй группы на протяжении такого же промежутка времени проходили головоломки и также выполняли когнитивные тесты. В результате оказалось, что чтение гораздо эффективнее улучшает память, чем головоломки.

Это открытие позволяет разработать новые методы терапии когнитивных нарушений.

"Курсор" писал ранее, что многие люди сталкиваются с проблемами памяти в пожилом возрасте. На это влияют как физические, так и психологические факторы. Результаты нового исследования могут предложить простое решение для лечения этой проблемы.

Автор материала:
Кати Гиршин

Недавние новости

Хаменеи-младший тайно ведет переговоры в Иране - оценка

Моджтаба Хаменеи столкнулся с беспрецедентным кризисом в руководстве Ирана на фоне военного противостояния с США.

13 минут назад

Хуситы принудительно выселяют жителей деревень в Йемене

Боевики превращают захваченные дома в военные базы, вынуждая правозащитников просить помощи у ООН для тысяч…

14 минут назад

USB-C заменит несколько устройств — функции, о которых знают не все

Возможности USB-C выходят далеко за пределы обычной зарядки и позволяют заметно расширить функциональность смартфона.

28 минут назад

Видео со "здоровым" Хаменеи оказалось старым — росСМИ

Публикация архивных кадров с новым рахбаром породила волну споров о его здоровье и влиянии на…

34 минуты назад

Отказ Нетаниягу от соглашения с ХАМАСом - резкая реакция террористов

Боевики ХАМАСа рассказали, как должны развиваться события по установлению мира в Секторе Газа, несмотря на…

34 минуты назад

Новые требования в соцсетях – что изменится для израильских юристов

В Израиле адвокатам запретили использовать песни и танцы. Подобные методы привлечения клиентов несовместимы с профессией.

44 минуты назад