Сон до восьми с половиной часов для взрослого человека - это верный способ незаметно для себя и без усилий убрать лишний вес.
Статья об этом сообщает EurekAlert.
При этом исследователи старались довести продолжительность сна испытуемых до 8,5 часа. Как оказалось в итоге, по сравнению с контрольной группой, продолжительность сна которой не менялась, они потребляли в среднем на 270 ккал в день меньше, а некоторые даже на 500.
Ранее Курсор писал, что ученые заявили, что целеустремленность может продлить жизнь.
Чрезмерное потребление соли чревато проблема с давлением и развитием некоторых болезней. Но часто мы даже…
После ухода США из Сирии Израиль столкнулся с риском восстановления иранского сухопутного коридора к своим…
США стремятся восстановить доверие с Европой и сохранить трансатлантический союз, несмотря на напряжённость прошлого года.
Саудовская Аравия и ОАЭ переживают острый кризис отношений на фоне споров вокруг Израиля и региональной…
Белый дом опубликовал оригинальные валентинки на 14 февраля, в которых шутливо обыгрываются международные отношения и…
Для трёх знаков Зодиака наступает момент внутреннего выравнивания, говорят астрологи.