Правильное питание с обилием овощей, фруктов и ягод может стать надежной профилактикой болезней, говорят специалисты.
Американские ученые выяснили, что при регулярном употреблении ягоды могут защитить от рака кишечника. Особенно полезной для профилактики онкологических недугов является ежевика.
Об этом пишет healthline.
Ученые провели ряд исследований на лабораторных мышах, которые были генетически запрограммированы на риск развития опухолей. Их поделили на две группы: одни питались специальным рационом с большим количеством жиров, низким уровнем кальция и полезными витаминами, другие параллельно употребляли сухой порошок ежевики. Вскоре ученые поняли, что во второй группе организмы грызунов начали демонстрировать особую стойкость к злокачественным новообразованиям. Такую защиту им обеспечили компоненты в составе ягод.
В связи с этим ученые рекомендовали как можно чаще включать в свой рацион ежевику. Секрет этой ягоды кроется в противовоспалительных свойствах, уменьшающих вероятность бесконтрольного деления клеток. Ежевика также защищает от нейродегенеративных заболеваний, говорят ученые. Кроме того, это настоящий кладезь витаминов и ценных микроэлементов.
Ранее эксперты рассказали о напитках, провоцирующих образование тромбов.
«Курсор» сообщал, что песок может помочь в борьбе с ожирением.
Всемирно известный бренд Adidas неожиданно оказался в эпицентре масштабного скандала. Причиной хейтерской кампании стала новая…
Начало сентября станет для этих знаков своеобразной точкой перезагрузки.
Wolt компенсирует курьерам десятки миллионов шекелей и гарантирует им новую социальную защиту.
Комментатор объяснил, почему голосование за непроходные партии сжигает сотни тысяч голосов и играет на руку…
Перед Рош ха-Шана раввины обратились к части паломников в Умань с призывом, объяснив, чем может…
Ученые назвали пять изменений, которые можно заметить в организме после увеличения потребления воды.