Categories: Общество

Ученые выяснили необходимое количество чашек кофе в день для снижения риска ранней смерти

Польза напитка, вероятно, связана не с кофеином, а с содержащимися в нем антиоксидантами. При этом важно использовать свежемолотый кофе, а не растворимый.

Ученые давно выяснили, что умеренное потребление кофе продлевает жизнь. Но открытым оставался вопрос о том, сколько нужно употреблять этого напитка для лучшего эффекта.

Об этом пишет storinka.com.ua.

В ходе эксперимента, который длился 11 лет, ученые определили, что человеку для снижения риска преждевременной смерти нужно пить три чашки молотого кофе. Растворимый напиток такими свойствами не обладает, подчеркивают эксперты.

В ходе исследования выяснилось, что у тех, кто употреблял такое количество напитка, риск был ниже на 12%. Кроме того, у таких людей на 17% снижен риск сердечных заболеваний и на 21% инсульта.

Врач участвовавший в исследовании Пал Маурович-Хорват пояснил, что для анализа специалисты использовали МРТ. В ходе работы они выяснили, что  регулярное употребление кофе в умеренном количестве полезно для здоровья сердца. Именно благодаря такому эффекту напиток может замедлить возрастные изменения в организме, резюмировал специалист. 

Как сообщал Курсор, нутрициолог назвала средства для похудения, на которые не стоит тратить свое время.

Также Курсор информировал о том, что всем желающим похудеть необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Авиаудар ЦАХАЛа по Бейруту — реакции премьер-министра Ливана и Белого дома

Премьер Ливана заявил, что Израиль не придает значения «правовым и моральным соображениям».

5 минут назад

Под москвой вспыхнул масштабный пожар на корабельном заводе - подробности и видео

При тушении пожара россияне задействовали вертолет Ми-26.

20 минут назад

Атака в Бейруте — источник, близкий к Хизбалле, дал комментарий

Согласно источнику, старший командир "Хизбаллы" Ибрагим Акиль ликвидирован в результате удара по Бейруту.

25 минут назад

Скандал в Республиканской партии — кандидат в губернаторы назвал себя «черным нацистом»

Робинсон написал, что поддерживает возвращение рабства, и назвал себя "извращенцем".

32 минуты назад

Продукты, которые "убивают" ваше сердце, назвал опытный кардиолог

Для здоровья сердца нужно избегать продуктов, содержащих много соли и сахара.

32 минуты назад

В МИД рф опозорились заявлениями о "концлагерях в курской области"

Официальный представитель МИД россии захарова отличилась очередным странным заявлением, в которое не поверили даже россияне.

44 минуты назад