Categories: Общество

Ученые выяснили необходимое количество чашек кофе в день для снижения риска ранней смерти

Польза напитка, вероятно, связана не с кофеином, а с содержащимися в нем антиоксидантами. При этом важно использовать свежемолотый кофе, а не растворимый.

Ученые давно выяснили, что умеренное потребление кофе продлевает жизнь. Но открытым оставался вопрос о том, сколько нужно употреблять этого напитка для лучшего эффекта.

Об этом пишет storinka.com.ua.

В ходе эксперимента, который длился 11 лет, ученые определили, что человеку для снижения риска преждевременной смерти нужно пить три чашки молотого кофе. Растворимый напиток такими свойствами не обладает, подчеркивают эксперты.

В ходе исследования выяснилось, что у тех, кто употреблял такое количество напитка, риск был ниже на 12%. Кроме того, у таких людей на 17% снижен риск сердечных заболеваний и на 21% инсульта.

Врач участвовавший в исследовании Пал Маурович-Хорват пояснил, что для анализа специалисты использовали МРТ. В ходе работы они выяснили, что  регулярное употребление кофе в умеренном количестве полезно для здоровья сердца. Именно благодаря такому эффекту напиток может замедлить возрастные изменения в организме, резюмировал специалист. 

Как сообщал Курсор, нутрициолог назвала средства для похудения, на которые не стоит тратить свое время.

Также Курсор информировал о том, что всем желающим похудеть необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

На грани разрядки: водитель Tesla нашел выход в самой сухой пустыне

Оказавшись в пустыне Атакама с почти разряженной Tesla и без надежды на помощь, блогер пережил…

8 минут назад

Нетаниягу после удара Ирана по Димоне: У нас есть две цели операции

Биньямин Нетаниягу обратился к израильтянам на фоне ракетной атаки Ирана на Димону.

19 минут назад

Лаврову тайно передавал данные высокопоставленный чиновник из ЕС – WP

Сведения о прямых звонках из залов заседаний ЕС в москву могут привести к серьезному пересмотру…

33 минуты назад

Сколько продлится война Израиля и США против Ирана - оценка

Операции Израиля и США на территории Ирана займут еще длительный период времени.

46 минут назад

Когда падет режим в Иране и как США объявят о победе в войне – СМИ

Сценарий падения власти в Тегеране предполагает отложенный эффект, когда послевоенная разруха станет триггером для системного…

1 час назад

Когда усталость вызвана не только стрессом: что нужно знать о болезни

Когда вокруг звучат сирены, люди меньше думают о болезнях и реже обращаются к врачам.

1 час назад