Categories: Общество

Ученые выяснили необходимое количество чашек кофе в день для снижения риска ранней смерти

Польза напитка, вероятно, связана не с кофеином, а с содержащимися в нем антиоксидантами. При этом важно использовать свежемолотый кофе, а не растворимый.

Ученые давно выяснили, что умеренное потребление кофе продлевает жизнь. Но открытым оставался вопрос о том, сколько нужно употреблять этого напитка для лучшего эффекта.

Об этом пишет storinka.com.ua.

В ходе эксперимента, который длился 11 лет, ученые определили, что человеку для снижения риска преждевременной смерти нужно пить три чашки молотого кофе. Растворимый напиток такими свойствами не обладает, подчеркивают эксперты.

В ходе исследования выяснилось, что у тех, кто употреблял такое количество напитка, риск был ниже на 12%. Кроме того, у таких людей на 17% снижен риск сердечных заболеваний и на 21% инсульта.

Врач участвовавший в исследовании Пал Маурович-Хорват пояснил, что для анализа специалисты использовали МРТ. В ходе работы они выяснили, что  регулярное употребление кофе в умеренном количестве полезно для здоровья сердца. Именно благодаря такому эффекту напиток может замедлить возрастные изменения в организме, резюмировал специалист. 

Как сообщал Курсор, нутрициолог назвала средства для похудения, на которые не стоит тратить свое время.

Также Курсор информировал о том, что всем желающим похудеть необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Израиль и Украина меняют правила войны – NYT пишет о новой эре тайных ударов

Израиль и Украина действуют глубоко внутри вражеской территории.

6 минут назад

Ажиотаж в супермаркетах – чем запасаются израильтяне

Продажи в магазинах выросли в 10 раз на фоне тревог и обстрелов

18 минут назад

Возвращение тела заложника из Газы - фото и подробности от СМИ

Стадло известно, как ЦАХАЛу удалось узнать информацию о месте, где находится тело заложника.

20 минут назад

Иран нанес очередной ракетный удар по Израилю - видео и все детали

В ЦАХАЛе рассказали, сколько ракет было выпущено из Ирана по территории нашей страны.

28 минут назад

Израиль защищает себя, а рф ведет варварское вторжение – Линдси Грэм

Кроме того, американский политик предупредил Китай и Индию.

40 минут назад

Прилет иранской ракеты в Бат-Яме - имя и фото погибшей

Да будет память о ней благословенна!

59 минут назад