Categories: Общество

Ученые выяснили необходимое количество чашек кофе в день для снижения риска ранней смерти

Польза напитка, вероятно, связана не с кофеином, а с содержащимися в нем антиоксидантами. При этом важно использовать свежемолотый кофе, а не растворимый.

Ученые давно выяснили, что умеренное потребление кофе продлевает жизнь. Но открытым оставался вопрос о том, сколько нужно употреблять этого напитка для лучшего эффекта.

Об этом пишет storinka.com.ua.

В ходе эксперимента, который длился 11 лет, ученые определили, что человеку для снижения риска преждевременной смерти нужно пить три чашки молотого кофе. Растворимый напиток такими свойствами не обладает, подчеркивают эксперты.

В ходе исследования выяснилось, что у тех, кто употреблял такое количество напитка, риск был ниже на 12%. Кроме того, у таких людей на 17% снижен риск сердечных заболеваний и на 21% инсульта.

Врач участвовавший в исследовании Пал Маурович-Хорват пояснил, что для анализа специалисты использовали МРТ. В ходе работы они выяснили, что  регулярное употребление кофе в умеренном количестве полезно для здоровья сердца. Именно благодаря такому эффекту напиток может замедлить возрастные изменения в организме, резюмировал специалист. 

Как сообщал Курсор, нутрициолог назвала средства для похудения, на которые не стоит тратить свое время.

Также Курсор информировал о том, что всем желающим похудеть необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Гороскоп на 27 января 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

27 января несёт энергетику «второго шага» недели: во вторник становится ясно, где вы действительно в…

13 минут назад

Израильтян ждет похолодание: прогноз погоды на 27 января

Вторник пройдет под знаком умеренного холода и переменной облачности — ветер почти незаметен, солнечная активность…

1 час назад

Погибай сам: генсек "Хизбаллы" подвергся критике в Ливане

Лидер «Катаиб» предложил генсеку террористической группировки «Хизбалла» погибать самому, а не втягивать Ливан в войну…

2 часа назад

Какие продукты делают вас счастливее - исследование

Ученые доказали, что разные группы продуктов могут по-разному отражаться на нашем настроении и даже психическом…

2 часа назад

Второй этап плана Трампа: что ждет Сектор Газа

После возвращения тела Рана Гвили первый этап сделки завершён. Стороны переходят к следующей фазе договорённостей…

2 часа назад

Дочь иранского "архитектора террора" уволена из вуза в США – детали

Фатиме Лариджани изучала механизмы устойчивости при раке легких в США, в то время как её…

2 часа назад