Categories: Общество

Ученые выяснили необходимое количество чашек кофе в день для снижения риска ранней смерти

Польза напитка, вероятно, связана не с кофеином, а с содержащимися в нем антиоксидантами. При этом важно использовать свежемолотый кофе, а не растворимый.

Ученые давно выяснили, что умеренное потребление кофе продлевает жизнь. Но открытым оставался вопрос о том, сколько нужно употреблять этого напитка для лучшего эффекта.

Об этом пишет storinka.com.ua.

В ходе эксперимента, который длился 11 лет, ученые определили, что человеку для снижения риска преждевременной смерти нужно пить три чашки молотого кофе. Растворимый напиток такими свойствами не обладает, подчеркивают эксперты.

В ходе исследования выяснилось, что у тех, кто употреблял такое количество напитка, риск был ниже на 12%. Кроме того, у таких людей на 17% снижен риск сердечных заболеваний и на 21% инсульта.

Врач участвовавший в исследовании Пал Маурович-Хорват пояснил, что для анализа специалисты использовали МРТ. В ходе работы они выяснили, что  регулярное употребление кофе в умеренном количестве полезно для здоровья сердца. Именно благодаря такому эффекту напиток может замедлить возрастные изменения в организме, резюмировал специалист. 

Как сообщал Курсор, нутрициолог назвала средства для похудения, на которые не стоит тратить свое время.

Также Курсор информировал о том, что всем желающим похудеть необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Почему собака смотрит на хозяина во время туалета – объяснение

Специфическое поведение домашних питомцев во время прогулок имеет научное объяснение. Внимательный взгляд животного связан с…

2 минуты назад

Почему доклады с фронта вводят Путина в заблуждение – эксперт

Стремление командования ВС РФ отчитываться исключительно об успехах ради сохранения своих позиций привело к возникновению…

9 минут назад

Стальной гигант – из чего сделана полетная палуба авианосцев

Современная полетная палуба авианосца — это не бетонная площадка, а высокопрочная плита, покрытая особым составом…

15 минут назад

Новый израильский «заговор» вокруг помощи Венесуэле – скандал в Х

Израильские медики и поисковые отряды прибыли в Венесуэлу одними из первых. Они действуют исключительно в…

22 минуты назад

Торговый гигант резко снижает цены на мебель – детали акции

Аналитики советуют рационально подойти к планированию семейного бюджета в конце июня. Выгоднее дождаться официального старта…

26 минут назад

Какие повседневные привычки незаметно замедляют ваш метаболизм

От каких повседневных привычек стоит избавиться, чтобы стать стройнее и снизить риски болезней.

31 минута назад