Все дело в антиоксидантных флавонолах, которые содержатся в чае, вине, ряде фруктов и овощей.
Ученые выяснили, что люди, которые пьют регулярно пару бокалов вина и несколько чашек чая способны значительно снизить темпы ухудшения памяти.
Об этом пишет Sci Tech Daily.
Автора исследования Томас Холланд из Медицинского центра Университета Раш в Чикаго обнаружил, что определенная диета способна привести к более медленному снижению когнитивных функций. Все дело в антиоксидантных флавонолах, которые содержатся в чае, вине, ряде фруктов и овощей.
Результаты исследования показали, что у людей потреблявших наиболее высокую дозу флавонолов ухудшение памяти происходили на 0,4 бала медленнее за десятилетие, чем у группы с самым маленькой дозой флавонолов.
Флавонолы можно условно поделить на четыре группы:
Ученые отмечают, что у людей, потребляющих высокую дозу кемпферола скорость снижения когнитивных функций была на 0,4 единицы медленнее за десятилетие, в сравнении с группой, потребляющей самую низкую дозу кемпферола. В группе потребляющей кверцетин - скорость снижения памяти замедлялась на 0,2 единицы, а в группе мирицетина - на 0,3 единицы.
Также Курсор писал о том, что многие люди сталкиваются с проблемами памяти в пожилом возрасте. На это влияют как физические, так и психологические факторы. Результаты нового исследования могут предложить простое решение для лечения этой проблемы.
Из-за экстренной угрозы от иранских прокси экс-президенту США пришлось отказаться от роскошного катарского лайнера.
Дональд Трамп находится на распутье по вопросу возобновления полномасштабных боевых действий против Ирана.
Вторая половина лета 2026 года станет временем постепенного перехода от ярких впечатлений и спонтанных решений…
Эмоциональный интеллект часто проявляется не в действиях, а в том, от каких привычек человек отказывается…
Ученые нашли кирпичи государственного стандарта ордынской эпохи. Из этого материала строили мечети и дворцы знати.
Обнаруженные подземные ходы имеют на удивление одинаковые и точные размеры. Их высота составляет около 1,8…