Чай неизменно ассоциируется у нас со спокойствием и уютом, для многих это настоящий ритуал или приятная традиция. Но контролировать количество потребляемого чая очень важно, говорят врачи.
Натуральный заварной чай содержит много полезных компонентов и антиоксидантов, он положительно влияет на нервную систему. Но людям с повышенной нервной возбудимостью стоит пить чай очень аккуратно, отслеживая реакцию организма.
Об этом пишет Вести-UA.net.
Если говорить о чае в целом, то он представляет собой концентрат полезных лечебных веществ и вкусовых качеств. Ни один напиток не имеет такого богатого комплекса биологически ценных, целебных качеств. А входящий в состав кофеин помогает еще и взбодриться.
Стоит отметить, что большую концентрацию кофеина содержит зеленый чай, поэтому стоит ограничиться одной-двумя чашками в день. Особенно это нужно учитывать людям с повышенным давлением, бессонницей, психическими расстройствами. В таком случае лучше отдать предпочтение травяным чаям, например, ромашковому, из шиповника, имбиря, облепихи или женьшеня.
Не забывайте, что чай обладает мочегонным эффектом, поэтому обязательно кроме чая нужно пить и чистую минеральную воду около 30–40 грамм на 1 килограмм массы тела.
Ранее Курсор писал, что врач назвал продукты, которые помогут «почистить» печень в домашних условиях.
Также мы информировали о том, что всем желающим похудеть необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день.
Дональд Трамп мастерски прячет реальные планы США на войну против Ирана с помощью ежедневных обращений.
Специалист объяснила, какой закон в Израиле регулирует ответственность за нарушение обычаев на Песах.
Попытка США запугать Китай войной в Иране провалилась. В Пекине считают, что Вашингтон сам загнал…
Астрологи утверждают, что месяц вашего рождения может говорить о том, станете ли вы успешным и…
На фоне войны США против Ирана ЕС может столкнуться с новой волной миграции, способной серьезно…
Одностороннее завершение войны США с Ираном усилит Тегеран, создаст угрозу региона и энергетике и оставит…