В этом продукте содержится много желеобразной растворимой клетчатки.
pixabay
В рацион питания периодически стоит добавлять морскую капусту, потому что она содержит большое количество витаминов и полезных для организма микроэлементов. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала про преимущества употребления этого продукта.
Об этом сообщает M24.
По словам специалиста, морская капуста положительно сказывается на работе организма, в частности помогает вывести соли тяжелых металлов, излишки сахара и холестерина. А еще употребление этого продукта улучшает состояние кожи и повышает работоспособность.
Елена Соломатина подчеркнула, что морская капуста богата на йод - важный микроэлемент для работы щитовидной железы. При его дефиците страдают волосы, а кожа становится сухой.
Также морская капуста благотворно влияет на микрофлору кишечника и нормализует стул. Но при гипертиреозе
– повышенной активности щитовидной железы – употреблять ее не стоит.
"Курсор" писал ранее, что врачи назвали овощ, который поможет похудеть, если употреблять его каждый раз перед приемом пищи. Оказалось, что это обычная капуста.
Еще мы писали, что медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек. Специалисты рекомендуют обратить внимание на цветную капусту.
Напомним, что брокколи не только содержит много питательных веществ, витаминов и минералов, но и эффективно защищает организм от рака, особенно в сыром виде.
Подросток атаковала медсестру ножом и дважды сбегала из охраняемых учреждений, что вынудило власти искать нестандартные…
Эрдоган отреагировал на планы Израиля, Греции и Кипра создать союз, направленный на сдерживание Турции.
Видео с эмоциональной реакцией дочери Бони на билет в самолёте быстро разошлось по сети и…
Конфликт вспыхнул после того, как посетители отреагировали на религиозные символы и наклейки в израильской точке…
Решение ЦАХАЛа связано с выводами после нападения боевиков ХАМАСа и направлено на сокращение времени реагирования…
Врачи выяснили, что большинство сердечных приступов провоцирует не только стресс, но и одна утренняя привычка.