Сократить риск развития болезни можно, если включать в свой рацион больше фруктов, овощей и зелени.
Медики рассказали о продуктах, употребление которых позволяет сократить риск развития диабета II типа.
Выводы сделаны по итогам нескольких исследований, сообщает MedicalXpress.
В рамках одного из исследований из Европы решили изучить связь между содержанием в организме витамина C и каротиноидов в крови с вероятностью развития диабета. Участниками эксперимента стали более 9,7 тысяч взрослых, которые впервые столкнулись с указанным состоянием, а контрольная группа состояла из более чем 13 тысяч граждан без диабета.
В итоге выяснилось, что сократить риск развития заболевания можно, если съедать каждый день на 66 граммов больше овощей и фруктов, чем обычно.
Второе исследование проводилось учеными из США. Они рассмотрели связь между общим и индивидуальным потреблением цельнозерновых продуктов и вероятностью диабета. Вовлечены были в исследование 158 тысяч человек без указанного недуга, онкологии и проблем с сердцем. Таким образом эксперты выяснили, что посредством высокого потребления цельного зерна вполне реально сократить риск диабета на 29%.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Стиральная машина ежедневно работает в каждом доме, но мы редко замечаем ее. Проблемы обычно начинаются…
Трамп опубликовал созданное искусственным интеллектом видео, на котором иранский остров Харг показан разрушенным.
Многие считают, что питомец пытается показать свое превосходство. Но кинолог объяснил, почему чаще всего причина…
Стихия обрушилась на азиатский регион утром 26 августа. Причиной катастрофы стал внезапный срыв крупного ледника…
Корпус стражи исламской революции заявил о значительных разрушениях инфраструктуры. Подтверждений этих громких заявлений пока нет.
Понедельник, 31 августа, станет последним днём лета и одновременно хорошей точкой для завершения дел, которые…