Эти продукты содержат много консервантов и красителей, сахара, жира и соли, но в них мало витаминов и клетчатки.
pixabay.com
Хлебобулочные изделия и снеки, кукурузные хлопья с сахаром, различные десерты, газированные напитки, полуфабрикаты и восстановленные мясные продукты считаются ультраобработанными. И это главные враги вашего здоровья, стройности хорошего вида.
Об этом пишут podrobnosti.
Научная группа из испанского Университета Наварры выяснила, что пища с высокой степенью обработки ускоряет старение клеток.
Исследователи отметили, что употребление такой пищи уменьшает концевые участки хромосом - теломеры. Они могут укорачиваться с возрастом из-за естественных процессов в организме, но продукты с высокой степенью обработки ускоряют этот процесс.
Ученые провели эксперимент с участием 886 человек в возрасте от 57 до 91 года. Они проанализировали связь между рационом добровольцев и длинной теломеров. Согласно результатам работы, у людей, потребляющих более трех порций ультраобработанных продуктов в день, в два раза увеличиваются шансы укорачивания теломеров.
Ранее Курсор сообщал пять способов снизить сахар в крови естественным образом.
Также мы писали, что названы продукты, которые могут притормозить процесс старения организма.
Лидер ПА, 89-летний Махмуд Аббас, распорядился, что в случае его ухода с поста управление временно…
Трамп назначил генерала в отставке Кита Келлога своим помощником и специальным посланником по Украине и…
В ЦАХАЛе также высказались по поводу соглашения о прекращении войны с террористами Хизбаллы.
В ходе исследования израильские ученые провели два эксперимента, один из которых был в онлайн-формате.
Блогер решил устроить себе необычное испытание в самой громкой комнате в мире, результат которого его…
Амос Хохштейн рассказал, какая перспектива открывается для Израиля после подписания соглашения о перемирии Ливаном.