Эти продукты содержат много консервантов и красителей, сахара, жира и соли, но в них мало витаминов и клетчатки.
Хлебобулочные изделия и снеки, кукурузные хлопья с сахаром, различные десерты, газированные напитки, полуфабрикаты и восстановленные мясные продукты считаются ультраобработанными. И это главные враги вашего здоровья, стройности хорошего вида.
Об этом пишут podrobnosti.
Научная группа из испанского Университета Наварры выяснила, что пища с высокой степенью обработки ускоряет старение клеток.
Исследователи отметили, что употребление такой пищи уменьшает концевые участки хромосом - теломеры. Они могут укорачиваться с возрастом из-за естественных процессов в организме, но продукты с высокой степенью обработки ускоряют этот процесс.
Ученые провели эксперимент с участием 886 человек в возрасте от 57 до 91 года. Они проанализировали связь между рационом добровольцев и длинной теломеров. Согласно результатам работы, у людей, потребляющих более трех порций ультраобработанных продуктов в день, в два раза увеличиваются шансы укорачивания теломеров.
Ранее Курсор сообщал пять способов снизить сахар в крови естественным образом.
Также мы писали, что названы продукты, которые могут притормозить процесс старения организма.
ЦАХАЛ атаковал военные объекты режима террора хуситов в порту Ходейда.
В службах безопасности отметили, что не каждая операция против хуситов должна быть мощной.
Медики назвали ряд характерных симптомов, которые нельзя оставлять без внимания.
Кац сообщил, какие объекты стали целями ударов ВВС ЦАХАЛа.
Возможный новый раунд переговоров между Украиной и рф - встреча может состояться в ближайшие дни…
Террорист был ключевой фигурой в структуре ХАМАСа.