Эти продукты содержат много консервантов и красителей, сахара, жира и соли, но в них мало витаминов и клетчатки.
Хлебобулочные изделия и снеки, кукурузные хлопья с сахаром, различные десерты, газированные напитки, полуфабрикаты и восстановленные мясные продукты считаются ультраобработанными. И это главные враги вашего здоровья, стройности хорошего вида.
Об этом пишут podrobnosti.
Научная группа из испанского Университета Наварры выяснила, что пища с высокой степенью обработки ускоряет старение клеток.
Исследователи отметили, что употребление такой пищи уменьшает концевые участки хромосом - теломеры. Они могут укорачиваться с возрастом из-за естественных процессов в организме, но продукты с высокой степенью обработки ускоряют этот процесс.
Ученые провели эксперимент с участием 886 человек в возрасте от 57 до 91 года. Они проанализировали связь между рационом добровольцев и длинной теломеров. Согласно результатам работы, у людей, потребляющих более трех порций ультраобработанных продуктов в день, в два раза увеличиваются шансы укорачивания теломеров.
Ранее Курсор сообщал пять способов снизить сахар в крови естественным образом.
Также мы писали, что названы продукты, которые могут притормозить процесс старения организма.
Попробуйте и вы решить детскую задачу, проверяющая логику и внимательность.
Этот продукт также связывают с увеличением продолжительности жизни.
Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что сейчас давление на страну сильно, как никогда.
Видео ударов украинских разведчиков по военным объектам рф в оккупированном Крыму появилось в сети.
Договоренности между США и Саудовской Аравией по F-35 могут навредить Израилю.
Всем известно, что вредная пища и спиртное вредят здоровье, но что реально изменится после отказа…