Эти продукты содержат много консервантов и красителей, сахара, жира и соли, но в них мало витаминов и клетчатки.
Хлебобулочные изделия и снеки, кукурузные хлопья с сахаром, различные десерты, газированные напитки, полуфабрикаты и восстановленные мясные продукты считаются ультраобработанными. И это главные враги вашего здоровья, стройности хорошего вида.
Об этом пишут podrobnosti.
Научная группа из испанского Университета Наварры выяснила, что пища с высокой степенью обработки ускоряет старение клеток.
Исследователи отметили, что употребление такой пищи уменьшает концевые участки хромосом - теломеры. Они могут укорачиваться с возрастом из-за естественных процессов в организме, но продукты с высокой степенью обработки ускоряют этот процесс.
Ученые провели эксперимент с участием 886 человек в возрасте от 57 до 91 года. Они проанализировали связь между рационом добровольцев и длинной теломеров. Согласно результатам работы, у людей, потребляющих более трех порций ультраобработанных продуктов в день, в два раза увеличиваются шансы укорачивания теломеров.
Ранее Курсор сообщал пять способов снизить сахар в крови естественным образом.
Также мы писали, что названы продукты, которые могут притормозить процесс старения организма.
Саудовская Аравия усиливает военное сотрудничество с Сомали и Египтом на фоне признания Израилем Сомалиленда.
Признаки старения организма начинают проявляться задолго до того, как человека принято считать пожилым.
В секретном лагере в Арктике бойцы ЕС имитируют миссии, которые войска выполняли бы в случае…
Сын главы чечни адам кадыров получил тяжелые травмы в результате ДТП в грозном и был…
Ученые провели эксперимент, чтобы выяснить смогут ли люди общаться с инопланетянами и как именно.
Представители ЦАХАЛа ответили, есть ли в израильских подразделениях ПВО дефицит ракет к зенитно-ракетным комплексам.