Эти продукты содержат много консервантов и красителей, сахара, жира и соли, но в них мало витаминов и клетчатки.
Хлебобулочные изделия и снеки, кукурузные хлопья с сахаром, различные десерты, газированные напитки, полуфабрикаты и восстановленные мясные продукты считаются ультраобработанными. И это главные враги вашего здоровья, стройности хорошего вида.
Об этом пишут podrobnosti.
Научная группа из испанского Университета Наварры выяснила, что пища с высокой степенью обработки ускоряет старение клеток.
Исследователи отметили, что употребление такой пищи уменьшает концевые участки хромосом - теломеры. Они могут укорачиваться с возрастом из-за естественных процессов в организме, но продукты с высокой степенью обработки ускоряют этот процесс.
Ученые провели эксперимент с участием 886 человек в возрасте от 57 до 91 года. Они проанализировали связь между рационом добровольцев и длинной теломеров. Согласно результатам работы, у людей, потребляющих более трех порций ультраобработанных продуктов в день, в два раза увеличиваются шансы укорачивания теломеров.
Ранее Курсор сообщал пять способов снизить сахар в крови естественным образом.
Также мы писали, что названы продукты, которые могут притормозить процесс старения организма.
Группа крови влияет на сопротивляемость организма болезням, говорят ученые, хотя этот фактор не является решающим.
Да будет память о них благословенна!
Заявления израильского дипломата о французских политиках вызвали резкую реакцию представителей разных партий страны.
Новое исследование показало, что длительная работа из дома может усиливать чувство одиночества и негативно влиять…
ЦАХАЛ официально подтвердил ликвидацию командира ячейки ХАМАСа, который представлял непосредственную угрозу для израильских войск.
Некоторые знаки Зодиака чаще других могут манипулировать фактами или избегать откровенных разговоров.