Умеренное потребление сахара не способствует развитию заболеваний, говорят специалисты, и может даже быть полезным для вашего организма.
Всемирная организация здравоохранения советует съедать примерно 6 чайных ложек сахара в день.
Рекомендация была опубликована в новом руководстве по потреблению сахара взрослыми и детьми.
Это заявление касается взрослых людей с нормальной массой тела, не страдающих сахарным диабетом. Причем, такие дозы касаются всех видов сахара, поедаемых человеком, включая моносахариды в виде фруктозы и глюкозы.
ВОЗ акцентирует внимание на том, что мы потребляем сахар не только из так называемого столового белого сахара, но и из продуктов, которые нам кажутся несладкими. Например, в столовой ложке кетчупа содержится до 4 грамм сахара.
Ранее Курсор писал, что назван необычный признак когнитивных нарушений у пожилых людей. Авторы новой работы отметили, что впервые в таком эксперименте задействовали реальные деньги, когда человек должен оценивать свои настоящие риски.
Наша редакция сообщала, что названы продукты, от которых лучше отказаться во время стресса. Ученые считают, что питание может повлиять на уровень стресса, поэтому назвали продукты, которые лучше исключить из рациона во время повышенной нервозности.
Дальнейшее развитие переговоров зависит от позиции Израиля.
Комиссия по расследованию 7 октября отметила героизм местных жителей.
Хуситы переходят к новому этапу обострения ситуации в регионе.
Гороскоп на понедельник, 28 июля 2025 года, обещает насыщенный и немного непредсказуемый день, когда важно…
Астрономы выяснили, как будет выглядеть момент, когда наша Вселенная закончит свое существование.
Качество сна прямо влияет на наше физическое и психологическое состояние.