Любите утреннюю чашку чая? Возможно, вы захотите пересмотреть свое решение, узнав эти 3 причины не пить чай натощак.
Некоторые люди не могут проснуться, не выпив утром чашку чая. Начинать свой день с чая — это хорошо, но не на голодный желудок. Убедитесь, что вы съели что-нибудь перед чаем. Вы также можете съесть немного орехов с утренним чаем.
Об этом пишет медпортал HealthShots.
Исследования показали, что пить теплую воду по утрам — это не то же самое, что пить теплый чай натощак. По словам исследователей, все виды напитков с кофеином, таких как кофе и зеленый чай, чай с молоком, чай улун, черный чай и т. д., могут реагировать на пустой желудок.
В исследовании, опубликованном Чангом С. Янгом, профессором химической биологии в Рутгерском университете, показано, что люди могут испытывать раздражение желудка после употребления крепко заваренного чая натощак. В исследовании также упоминается повышенный риск развития рака пищевода и желудка из-за употребления слишком горячего чая, который непереносим натощак. Кроме того, сильные антиоксиданты и полифенолы, присутствующие в чае, приводят к повышению кислотности.
В исследовательском журнале Taylor & Francis автор Кэролин М. Мэтьюз упоминает, что чай может вызывать тошноту и головную боль, особенно если принимать его натощак. Он содержит кофеин и может быть связан с гиперстимуляцией центральной нервной системы, такой как бессонница, возбуждение или тремор.
Присутствие полифенолов, таких как танин и кофеин, может снизить способность организма усваивать питательные вещества, такие как железо, из пищи, если выпить слишком много чашек чая натощак.
Ранее Курсор писал, что озвучены 5 французских советов для безупречной кожи.
Пятница без дождей, но со снижением температуры.
Президент Ливана рассказал, какое "послание" от Израиля получила его страна.
Врачи призывают людей не игнорировать два ночных симптома, поскольку они могут быть предупреждающими признаками смертельной…
Во время опроса израильтяне высказались о том, как бы выглядел состав Кнессета в случае проведения…
Эксперты увидели в «Посейдоне» не оружие возмездия, а признание слабости кремля.
Поза, в которой вы спите, может оказать прямое влияние на здоровье вашего сердца.