Диетолог рассказала, почему лучше не есть часто мускатный орех

На среднестатистической кухне есть множество различных приправ и специй. Однако диетолог Елена Соломатина рассказала, как частое использование одной популярной специи - мускатного ореха - может быть опасным.

Соломатина предупреждает, что мускатный орех следует использовать только в небольших количествах. Так, для пикантного вкуса блюда достаточно того количества этой специи, которое может поместиться на кончике ножа, поясняет эксперт. Если переборщить, это может вызвать галлюцинации, расстройство нервной системы, а в худшем случае - летальный исход.

Даже небольшая передозировка вызывает головокружение, спутанность сознания и нарушение концентрации внимания. Это, можно сказать, наркотическая, ядовитая специя.

Курсор ранее писал, что ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для здоровья. 30 лет и 550 добровольцев понадобилось исследователям из Оксфордского университета, чтобы понять, вреден ли алкоголь для человека и в каких количествах его можно употреблять без последствий.

Также сообщалось, что врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды. Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.

Кроме того, диетолог рассказала, почему не стоит есть темные бананы. Елена Соломатина считает, что употребление потемневших бананов может привести к проблемам с печенью, а также к повышению уровня глюкозы в крови.