Полезные советы

Эксперты развенчали миф, что нервные клетки не восстанавливаются

В ночное время мозг запускает регенерацию нервных клеток, в это время старые нейроны заменяются новыми. Именно поэтому важно обеспечить полноценный ночной сон.

Ранее было распространено мнение, что нервные клетки не восстанавливаются. Однако врачи опровергли его и даже пояснили, как именно происходит процесс регенерации клеток.

Врач-невролог Павел Хорошев пояснил, что во время сна отработавшие свой срок клетки растворяются, а их место занимают новые нейроны, сообщили в ura.news.

Таким образом мозг постоянно обновляется, проводя "чистку" ненужных клеток и заменяет их новыми, которые сразу берут на себя обязанности отработавших нейронов. В итоге человек постоянно имеет действующую функционирующую систему.

Хорошев обратил внимание, что поскольку процессы обновления проходят во время сна, важно обеспечить в это время отдых мозгу для успешного перезапуска некоторых клеток. Недостаточный или неполноценный сон, который проходит урывками, нарушает не только самочувствие человека, но и грозит привести к дисбалансу нервной системы.

"Курсор" писал, что любимые песни помогли улучшить память у стариков — ученые. Ученые надеются, что их исследование поможет разработать новые методы терапии для пожилых, страдающих когнитивными и нейродегенеративными расстройствами.

Мы ранее сообщали, что эксперт рассказал, как коронавирус влияет на сон. В целом, коронавирус оказывает кумулятивное влияние на организм, нанося повреждение сразу нескольким системам. В первую очередь удару подвергается респираторная система и легкие, затем сердечно-сосудистая система.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Вечерняя привычка, которая часто указывает на развитие диабета

Сахарный диабет может развиваться без явных симптомов, но организм все равно подает сигналы, которые важно…

7 минут назад

Протесты в Иране: банки ограничили снятие денег, AZAL отменяет рейсы

В Иране продолжаются протесты, охватывающие Тегеран, Кум, Исфахан и другие крупные города. Между демонстрантами и…

15 минут назад

ТОП-7 вредных кулинарных привычек, от которых стоит избавиться

Какие кулинарные привычки могут серьезно вредить не только блюдам, но и здоровью, рассказали специалисты.

32 минуты назад

Хизбалла переживает управленческий кризис – оценка

Террористы "Хизбаллы" пытаются справиться с кризисом среднего звена, но последствия могут быть разрушительными для группировки.

41 минута назад

Гренландия в обмен на Украину: Трамп готовит "соглашение века"

Европа будет против любых попыток отделить Гренландию от Копенгагена, но у Трампа есть рычаги давления.

49 минут назад

Умер на 6 минут: американец рассказал, что видел в "другом мире"

Мужчина уверяет, что пока врачи пытались вернуть его к жизни, он был в другом мире…

1 час назад