В ночное время мозг запускает регенерацию нервных клеток, в это время старые нейроны заменяются новыми. Именно поэтому важно обеспечить полноценный ночной сон.
Ранее было распространено мнение, что нервные клетки не восстанавливаются. Однако врачи опровергли его и даже пояснили, как именно происходит процесс регенерации клеток.
Врач-невролог Павел Хорошев пояснил, что во время сна отработавшие свой срок клетки растворяются, а их место занимают новые нейроны, сообщили в ura.news.
Таким образом мозг постоянно обновляется, проводя "чистку" ненужных клеток и заменяет их новыми, которые сразу берут на себя обязанности отработавших нейронов. В итоге человек постоянно имеет действующую функционирующую систему.
Хорошев обратил внимание, что поскольку процессы обновления проходят во время сна, важно обеспечить в это время отдых мозгу для успешного перезапуска некоторых клеток. Недостаточный или неполноценный сон, который проходит урывками, нарушает не только самочувствие человека, но и грозит привести к дисбалансу нервной системы.
"Курсор" писал, что любимые песни помогли улучшить память у стариков — ученые. Ученые надеются, что их исследование поможет разработать новые методы терапии для пожилых, страдающих когнитивными и нейродегенеративными расстройствами.
Мы ранее сообщали, что эксперт рассказал, как коронавирус влияет на сон. В целом, коронавирус оказывает кумулятивное влияние на организм, нанося повреждение сразу нескольким системам. В первую очередь удару подвергается респираторная система и легкие, затем сердечно-сосудистая система.
Сахарный диабет может развиваться без явных симптомов, но организм все равно подает сигналы, которые важно…
В Иране продолжаются протесты, охватывающие Тегеран, Кум, Исфахан и другие крупные города. Между демонстрантами и…
Какие кулинарные привычки могут серьезно вредить не только блюдам, но и здоровью, рассказали специалисты.
Террористы "Хизбаллы" пытаются справиться с кризисом среднего звена, но последствия могут быть разрушительными для группировки.
Европа будет против любых попыток отделить Гренландию от Копенгагена, но у Трампа есть рычаги давления.
Мужчина уверяет, что пока врачи пытались вернуть его к жизни, он был в другом мире…