Полезные советы

Эксперты развенчали миф, что нервные клетки не восстанавливаются

В ночное время мозг запускает регенерацию нервных клеток, в это время старые нейроны заменяются новыми. Именно поэтому важно обеспечить полноценный ночной сон.

Ранее было распространено мнение, что нервные клетки не восстанавливаются. Однако врачи опровергли его и даже пояснили, как именно происходит процесс регенерации клеток.

Врач-невролог Павел Хорошев пояснил, что во время сна отработавшие свой срок клетки растворяются, а их место занимают новые нейроны, сообщили в ura.news.

Таким образом мозг постоянно обновляется, проводя "чистку" ненужных клеток и заменяет их новыми, которые сразу берут на себя обязанности отработавших нейронов. В итоге человек постоянно имеет действующую функционирующую систему.

Хорошев обратил внимание, что поскольку процессы обновления проходят во время сна, важно обеспечить в это время отдых мозгу для успешного перезапуска некоторых клеток. Недостаточный или неполноценный сон, который проходит урывками, нарушает не только самочувствие человека, но и грозит привести к дисбалансу нервной системы.

"Курсор" писал, что любимые песни помогли улучшить память у стариков — ученые. Ученые надеются, что их исследование поможет разработать новые методы терапии для пожилых, страдающих когнитивными и нейродегенеративными расстройствами.

Мы ранее сообщали, что эксперт рассказал, как коронавирус влияет на сон. В целом, коронавирус оказывает кумулятивное влияние на организм, нанося повреждение сразу нескольким системам. В первую очередь удару подвергается респираторная система и легкие, затем сердечно-сосудистая система.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Четыре популярных напитка, повышающих кортизол и мешающих сжигать жир

Некоторые привычные напитки могут повышать уровень кортизола и мешать организму эффективно сжигать жир.

4 минуты назад

Гороскоп на 11 марта 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

11 марта 2026 года — среда, когда важно удержать ритм недели и не выгореть на…

2 часа назад

Температура повысится: прогноз погоды на 11 марта

Метеорологи ожидают, что в среду температура воздуха повысится. Небо будет переменно облачным, а ветер останется…

3 часа назад

США потребовали от Израиля пересмотреть тактику атак на Иран - Axios

В США объяснили, какой вред наносят иранцам постоянные удары ЦАХАЛа по территории страны.

3 часа назад

Израильтянам приходят угрожающие SMS (ФОТО)

В SMS израильтянам угрожают ракетными ударами, утверждая, что американские радиолокационные системы уничтожены.

3 часа назад

Нетаниягу обратился к иранцам: У вас есть уникальная возможность

Биньямин Нетаниягу рассказал жителям Ирана, что они должны будут сделать в ближайшее время.

3 часа назад