Полезные советы

Эксперты развенчали миф, что нервные клетки не восстанавливаются

В ночное время мозг запускает регенерацию нервных клеток, в это время старые нейроны заменяются новыми. Именно поэтому важно обеспечить полноценный ночной сон.

Ранее было распространено мнение, что нервные клетки не восстанавливаются. Однако врачи опровергли его и даже пояснили, как именно происходит процесс регенерации клеток.

Врач-невролог Павел Хорошев пояснил, что во время сна отработавшие свой срок клетки растворяются, а их место занимают новые нейроны, сообщили в ura.news.

Таким образом мозг постоянно обновляется, проводя "чистку" ненужных клеток и заменяет их новыми, которые сразу берут на себя обязанности отработавших нейронов. В итоге человек постоянно имеет действующую функционирующую систему.

Хорошев обратил внимание, что поскольку процессы обновления проходят во время сна, важно обеспечить в это время отдых мозгу для успешного перезапуска некоторых клеток. Недостаточный или неполноценный сон, который проходит урывками, нарушает не только самочувствие человека, но и грозит привести к дисбалансу нервной системы.

"Курсор" писал, что любимые песни помогли улучшить память у стариков — ученые. Ученые надеются, что их исследование поможет разработать новые методы терапии для пожилых, страдающих когнитивными и нейродегенеративными расстройствами.

Мы ранее сообщали, что эксперт рассказал, как коронавирус влияет на сон. В целом, коронавирус оказывает кумулятивное влияние на организм, нанося повреждение сразу нескольким системам. В первую очередь удару подвергается респираторная система и легкие, затем сердечно-сосудистая система.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Судьбоносные повороты: жизнь этих 4 знаков Зодиака изменится этим летом

Звезды предсказывают этим знакам неожиданные события, которые изменят всю жизнь в корне.

9 минут назад

Смертельное ДТП в Негеве - СМИ раскрыли драматичные детали

Виновница ДТП пыталась сбежать от полиции на огромной скорости.

19 минут назад

Израильтяне смогут получить новый грант на несколько тысяч шекелей - что для этого нужно

Ряд израильтян сможет получить бонус от 2 до 4 тысяч шекелей.

29 минут назад

Операция "Колесницы Гидеона" полностью сломила ХАМАС - СМИ

В ходе операции ЦАХАЛа "Колесницы Гидеона" на текущем этапе произошло много серьезных побед над ХАМАСом.

44 минуты назад

Возвращение тела заложника Нетхпонга Пинта - новые подробности

Еще 20 заложников ХАМАСа могут быть живы и ЦАХАЛ делает все возможное, чтобы вернуть их…

58 минут назад

Главную вещь, которая делает человека по-настоящему счастливым, назвали ученые

Оказывается, счастье не зависит от успехов на работе, наличия партнера или богатства, все гораздо проще.

1 час назад