Полезные советы

Эксперты развенчали миф, что нервные клетки не восстанавливаются

В ночное время мозг запускает регенерацию нервных клеток, в это время старые нейроны заменяются новыми. Именно поэтому важно обеспечить полноценный ночной сон.

Ранее было распространено мнение, что нервные клетки не восстанавливаются. Однако врачи опровергли его и даже пояснили, как именно происходит процесс регенерации клеток.

Врач-невролог Павел Хорошев пояснил, что во время сна отработавшие свой срок клетки растворяются, а их место занимают новые нейроны, сообщили в ura.news.

Таким образом мозг постоянно обновляется, проводя "чистку" ненужных клеток и заменяет их новыми, которые сразу берут на себя обязанности отработавших нейронов. В итоге человек постоянно имеет действующую функционирующую систему.

Хорошев обратил внимание, что поскольку процессы обновления проходят во время сна, важно обеспечить в это время отдых мозгу для успешного перезапуска некоторых клеток. Недостаточный или неполноценный сон, который проходит урывками, нарушает не только самочувствие человека, но и грозит привести к дисбалансу нервной системы.

"Курсор" писал, что любимые песни помогли улучшить память у стариков — ученые. Ученые надеются, что их исследование поможет разработать новые методы терапии для пожилых, страдающих когнитивными и нейродегенеративными расстройствами.

Мы ранее сообщали, что эксперт рассказал, как коронавирус влияет на сон. В целом, коронавирус оказывает кумулятивное влияние на организм, нанося повреждение сразу нескольким системам. В первую очередь удару подвергается респираторная система и легкие, затем сердечно-сосудистая система.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Западное вооружение усиливает Украину, но есть нюанс – NYT

Несмотря на помощь Запада, вернуть утраченные территории Украине пока крайне сложно.

19 минут назад

Штрафы в 1000 шекелей и снятие автомобилей с учета: полиция Израиля усиливает контроль

Полиция Израиля провела масштабную операцию в районе Рамлы, направленную на усиление безопасности и борьбу с…

25 минут назад

Ордера МУС на арест Нетаниягу и Галанта – реакция Герта Вилдерса

Вилдерс подчеркнул, что вместо осуждения Израиль заслуживает международной поддержки и солидарности в борьбе с терроризмом.

26 минут назад

Глава КСИР отреагировал на выдачу ордера на арест Нетаниягу

Глава КСИР заявил, что ордер МУС на арест Нетаниягу - это "политическая смерть" Израиля.

33 минуты назад

ТОП-7 продуктов для похудения, которые увеличивают расход калорий

Эти продукты ускорят сброс лишнего веса, к тому же, они очень полезны.

36 минут назад