Полезные советы

Как чай и кофе связаны с ранней смертью

Специалисты советуют употреблять определенное количество напитков, но есть нюансы.

Ученые из Японии провели исследование, касающееся влияния кофе и зеленого чая на продолжительность жизни.

Об этом сообщает Stroke.

Эксперты установила, что с помощью одной чашки кофе в неделю можно снизить риск ранней смерти на 14%. Если же человек пережил сердечный приступ, то он имеет шансы снижения риска ранней смерти благодаря кофе на 22%.

Но не обошлось без нюансов, потому что кофе представляет опасность для переживших инсульт. Таким людям лучше употреблять зеленый чай – более семи чашек напитка ежедневно предупреждают раннюю смерть на 62%.

Однако на людей, которые не перенесли инсульт, этот эффект не распространяется. Сейчас ученым известно, чем обусловлен этот феномен.

Также было установлено, что с помощью употребления кофе по утрам можно позитивно повлиять концентрацию внимания, особенно тем людям, у которых сбился режим сна. Постоянно недосыпающим людям специалисты рекомендуют употреблять три чашки напитка ежедневно для минимизации когнитивных нарушений.

Если человек работает в ночную смену, кофе улучшает работоспособность и внимательность. Однако если регулярно употреблять этот напиток ночью, то это может негативно сказаться на продолжительности и качества сна в дальнейшем.

Ранее мы рассказывали, что кофе защищает мозг от возрастных нарушений.

"Курсор" сообщал о первом признаке развития диабета.

Помимо этого стало известно, как картофель связан с гипертонией.

Автор материала:
Рами Мадрих

Недавние новости

Риск слабоумия – скрытую опасность фольги объяснили эксперты

Популярное кухонное приспособление способно нанести серьезный вред организму при неверном подходе. Специалисты составили список главных…

19 минут назад

Гороскоп на 29 июня 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

29 июня 2026 года по картам Таро может стать днем, когда многое будет зависеть от…

2 часа назад

Впереди потепление – прогноз погоды на 2 июня

Синоптики прогнозируют потепление, отсутствие осадков и стабильное атмосферное давление на большей части территории страны.

3 часа назад

Стремятся скрыть преступления - в Турции раскритиковали Израиль

В МИД Турции прокомментировали признание Израилем геноцида армян в Османской империи.

3 часа назад

Кто может стать новым генсеком НАТО — назван неожиданный кандидат

Экс-премьер Великобритании ищет новую глобальную роль после потери поста. Инсайдеры раскрыли его козыри.

3 часа назад

Деблокада Ормузского пролива ударила по Кремлю сильнее дронов – СМИ

Статистика зафиксировала резкое сокращение объемов производства бензина внутри россии. На рынке наблюдается дефицит топлива и…

3 часа назад