Алкогольные напитки нужно употреблять правильно, чтобы эффект опьянения не наступил резко и слишком быстро.
Алкогольная интоксикация вызывает обострение хронических заболеваний, поэтому с алкогольными напитками важно быть очень осторожными, особенно людям с хроническими заболеваниями.
Об этом сообщает ua-novosti.
Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург предупредил, что алкоголь нужно принимать правильно, чтобы слишком быстрый эффект опьянения не наступил резко.
Чтобы уменьшить разрушающее воздействие алкоголя на организм, воспользуйтесь рекомендациями специалистов.
Во-первых, не начинайте трапезу сразу с напитков. Из алкоголя лучше отдать предпочтение красному вину, остальные напитки гораздо вреднее.
Также важно пить медленными глотками - один, максимум два стакана на ночь. Обратите внимание, что нужно алкоголь чередовать с едой. Отдавайте предпочтение хлебу, сырам, овощам и кусочкам рыбы.
Если вы не хотите быстро получить эффект опьянения, то необходимо делать перерывы и небольшие физические активности между сидением за столом. Достаточно ненадолго пройтись вокруг стола и подышать воздухом. Двигательная активность усилит обмен веществ и вызовет быстрое сжигание алкоголя в организме.
Доктор также подчеркнул, что людям с диагнозом диабета и проблемами с сердцем вообще не следует употреблять алкогольные напитки.
Курсор ранее сообщал, что названы три способа избавить квартиру от запаха табака.
Напомним, ученые рассказали, почему употребление алкоголя подростками разрушает всю их будущую жизнь.
Нетаниягу отметил: “Иран разрабатывает ракеты, способные достичь США — вы не хотите оказаться под такой…
7 октября 2023 года разделило историю на «до» и «после».
Пропалестинские митинги проходят в Австралии почти каждую неделю с начала войны в Газе два года…
Утро 7 октября стало черной страницей для израильтян.
Диетологи подсказали, что делать, если вы перестали худеть, даже придерживаясь всех рекомендаций.
Суккот встретит израильтян мягким солнцем, но дождливая погода уже близко.