Некоторые продукты благодаря своим микроэлементам могут подавлять процессы возникновения воспалений в организме, и снижать риск развития тяжелых болезней.
Специалисты рассказали, какие продукты обладают антираковым эффектом и препятствуют воникновению воспалений в организме. Эксперты рекомендуют включать их в свой рацион как можно чаще.
Важную роль в профилактики рака играют крестоцветные овощи. Капуста и брокколи оказывают противовоспалительное и антираковые действия благодаря содержанию сульфорафана.
Темные ягоды содержат в себе рекордное количество антиоксидантных веществ, которые эффективно борются с окислительным стрессом, что является предвестником развития опухолевых процессов.
Продукты с каротиноидами, содержащие ликопин и бета-каротин, оказывают антираковый эффект. Содержащийся в большом количестве в томатной пасте и томатном соке ликопин предотвращает рак простаты. А бета-каротин, которого много в абрикосах, тыкве и моркови, борется с клетками рака молочной железы и рака слизистых.
Продукты с клетчаткой считаются очень эффективными для защиты от рака толстого кишечника.
Продукты с витамином C, который поддерживает иммунную систему, также следует включать в рацион для профилактики рака (шиповник, квашеная капуста, болгарский перец, черная смородина).
Специи способны ингибировать микровоспаления, которые приводят к возникновению болезней сердца и сосудов, а также к онкологии. Специалисты рекомендуют такиеприправы, как куркуму, базилик и шалфей.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Полиция Тель-Авива задержала мужчину, изнасиловавшего 30-летнюю женщину на одном из пляжей.
Как же узнать, что хамец был испечен после Песаха?
Иран заявил, что Израиль ждет "жестокая месть", если он атакует его ядерные объекты.
Нутрициологи считают лучшим временем для завтрака 7-9 часов, но важно учитывать дин нюанс.
Вашингтон в настоящий момент не заинтересован в военной эскалации.
Старший сержант ЦАХАЛа погиб в районе Бейт-Лахии во время эвакуации двух тяжелораненых военнослужащих.