Полезные советы

Ученые раскрыли простые способы продлить жизнь

Китайские ученые считают, что ключевым веществом, которое борется со старением организма, является Витамин А, который можно найти в овощах, фруктах, рыбе и печени.

Китайские эксперты провели обширные исследования. Целью было найти продукты, способные замедлить процесс старения организма и тем самым продлить жизнь человека.

В результате экспериментов ученым удалось создать три группы продуктов, которые гарантируют более эффективную продолжительность жизни.

Это овощи, фрукты и продукты, богатые витамином А. К таким продуктам также относятся печень, жирная рыба, тыква, морковь и шпинат.

Эксперты считают, что правильно выстроенный ежедневный рацион, включающий указанные продукты, действительно укрепит иммунную систему, убережет человека от многих заболеваний и тем самым продлит его жизнь.

Курсор ранее писал, что диетолог рассказала о вреде натурального сока. Елена Соломатина считает, что сок из натуральных ингредиентов не следует пить людям с диабетом, инсулинорезистентностью или избыточным весом из-за чрезмерного наличия пестицидов и нитратов.

Кроме того, ученые назвали продукт, который ускоряет старение организма. Ученый из Великобритании Дэвид Ганн в течение многих лет проводил собственные исследования, пытаясь выяснить, почему люди одного возраста выглядят по-разному. Британский эксперт провел собственное исследование и выяснил, что один из продуктов, который почти каждый человек употребляет ежедневно, может привести к быстрому старению организма.

Автор материала:
Аарон Шендецкий

Недавние новости

Почему кофе с утра не спасает: ученые о механизме утренней сонливости

Исследователи назвали причину, почему первые минуты после пробуждения кажутся «тяжелыми».

2 часа назад

Напиток, который улучшает качество сна, назвали врачи

Врачи назвали напиток, который ускоряет восстановление организма ночью.

4 часа назад

Гороскоп на 16 ноября 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Энергия дня заставляет нас быть внимательными к знакам — к людям, словам, даже к случайным…

6 часов назад

Пять предметов в вашем доме, от которых лучше навсегда избавиться, назвали профессиональные клинеры

Эксперты составили перечень предметов, которых следует избегать в доме ради чистоты и комфорта.

7 часов назад

Иран снова угрожает Израилю: Не делайте ошибок

Иран заявил, что готовит "суровый ответ" на случай новых атак Израиля.

7 часов назад