Полезные советы

Ученые раскрыли простые способы продлить жизнь

Китайские ученые считают, что ключевым веществом, которое борется со старением организма, является Витамин А, который можно найти в овощах, фруктах, рыбе и печени.

Китайские эксперты провели обширные исследования. Целью было найти продукты, способные замедлить процесс старения организма и тем самым продлить жизнь человека.

В результате экспериментов ученым удалось создать три группы продуктов, которые гарантируют более эффективную продолжительность жизни.

Это овощи, фрукты и продукты, богатые витамином А. К таким продуктам также относятся печень, жирная рыба, тыква, морковь и шпинат.

Эксперты считают, что правильно выстроенный ежедневный рацион, включающий указанные продукты, действительно укрепит иммунную систему, убережет человека от многих заболеваний и тем самым продлит его жизнь.

Курсор ранее писал, что диетолог рассказала о вреде натурального сока. Елена Соломатина считает, что сок из натуральных ингредиентов не следует пить людям с диабетом, инсулинорезистентностью или избыточным весом из-за чрезмерного наличия пестицидов и нитратов.

Кроме того, ученые назвали продукт, который ускоряет старение организма. Ученый из Великобритании Дэвид Ганн в течение многих лет проводил собственные исследования, пытаясь выяснить, почему люди одного возраста выглядят по-разному. Британский эксперт провел собственное исследование и выяснил, что один из продуктов, который почти каждый человек употребляет ежедневно, может привести к быстрому старению организма.

Автор материала:
Аарон Шендецкий

Недавние новости

Оказался полным дыр: Иран высмеял американский "зонт безопасности"

В МИД Ирана заявили о "крайней неэффективности" американской противовоздушной обороны и высмеяли усилия США по…

5 минут назад

Полвека в море: как Линкольн остается боеспособным спустя десятилетия

Авианосец "Авраам Линкольн" продолжает нести службу, оставаясь символом силы и выносливости американского флота.

14 минут назад

Популярный вид рыбы, от которого лучше навсегда отказаться

Врачи назвали рыбу, употребление которой может навредить здоровью вашей семьи и стать причиной плохого самочувствия.

26 минут назад

Нетаниягу хочет переговоров с Зеленским – СМИ назвали цель

Нетаниягу предложил провести переговоры с президентом Украины Владимиром Зеленским по вопросам борьбы с иранскими дронами.

37 минут назад

Удары США по острову Харк – Аракчи выступили с угрозами

Министр иностранных дел Ирана Аббас Аракчи заявил, что Иран может нанести удары по активам американских…

50 минут назад

Командование тыла обновило инструкции безопасности

Командование тыла опубликовало новые инструкции безопасности для различных регионов страны, они вступят в силу в…

1 час назад