Ученые в ходе двухлетнего исследования выяснили, что сокращение потребления калорий всего на 14 процентов привело к улучшению состояния тимуса - небольшого органа, который находится в области грудной клетки.
Исследователи из Йельского университета решили проверить, может ли ограничение потребления калорий улучшить здоровье людей.
Исследователи набрали 200 участников. Они определили базовое количество калорий для каждого участника, а затем попросили некоторых людей сократить их потребление на 14%. Другие продолжали есть, как ели.
Затем за добровольцами наблюдали в течение двух лет. Исследователи обнаружили, что тимус, один из ключевых органов, поддерживающих иммунную систему, содержал меньше калорий, меньше жира и лучше функционировал.
Кроме того, исследователи обнаружили, что в группе, которая ела меньше, наблюдалось заметное изменение экспрессии генов в жировой ткани. Поэтому подсчет калорий и отслеживание количества съеденного может быть полезным.
Напомним, ранее Курсор писал о том, что ученые выяснили, как образование влияет на психическое здоровье. Более высокий уровень образования ассоциируется с лучшим психическим здоровьем. Причинно-следственные связи, как известно, установить сложно, и, как правило, они имеют множество факторов.
Также сообщалось, что известный врач рассказал, сколько воды в день надо пить. Человек на 60% состоит из воды и именно поэтому важно поддерживать баланс воды в организме. Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о том, к чему может привести недостаток воды.
Некоторые привычные продукты помогают дольше сохранять сытость и легче контролировать калорийность рациона во время похудения.
Четырехлетний Юваль провел день под палящим солнцем и ночь в поле, пока масштабные поиски продолжались…
Гигабайты памяти могут оставаться занятыми даже после большой чистки, поскольку удаленные данные не всегда исчезают…
На юге Хевронских холмов в районе деревни Сусия произошла стычка с участием израильских граждан.
Иран пока избегает прямого столкновения с Израилем, однако уже подготовил сценарий ответа на случай его…
Пришедший к власти Моджтаба демонстрирует куда больший интерес к созданию оружия массового поражения, чем его…