Полезные советы

Врачи порекомендовали пять способов, как поддержать печень

Особое строение печени позволяет ей за счет обновления клеток быстро восстанавливаться, но для этого важно помочь этому уникальному инструменту нашего организма.

Печень относится к тем органам человека, которым нужно регулярно очищаться, чтобы иметь возможность регенерироваться.

Свойство печени восстанавливать себя после токсичных атак неправильной пищи и алкоголя приводит к тому, что поврежденные клетки нарушают естественную защитную функцию печени, сообщает портал ukrhealth.

При увеличении числа больных клеток в кровь и другие органы попадают вредные вещества. Также усугубляется проблема гепатоза (ожирения) печени, что провоцирует гепатиты,  воспаления или отеки внутри печени.

Склонность к алкоголю увеличивает риски заболеваний печени, особенно у мужчин. И поскольку болезни печени трудно диагностировать на начальной стадии, то диагноз определяется уже в состояние прогрессирования  внезапным появлением желтушных признаков. На такой стадии отказ от алкоголя уже не позволит печени восстановиться.

Поэтому врачи рекомендуют для поддержания здоровья печени усвоить некоторые полезные привычки:

  • здоровый образ жизни,
  • 30 минут физической активности ежедневно,
  • не допускать ожирения печени.

Из-за того, что алкогольные напитки напрямую влияют на здоровье печени, важно ограничить или полностью исключить употребление алкоголя.

"Курсор" писал, что эксперты рассказали, как выспаться, если у вас на это меньше 8 часов.

Ранее наш сайт сообщал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Трамп сомневается в политическом будущем Нетаниягу – СМИ

Несмотря на попытки израильского правительства подчеркнуть близость с США, в администрации Трампа растет раздражение.

4 минуты назад

Шведский геронтолог назвал 10 правил, которые помогут жить дольше

Специалист назвал простые правила, которые гарантированно добавят хотя бы пару лет к вашей жизни.

4 минуты назад

Как кошки воспринимают уход хозяина из дома - ветеринары

Специалисты объяснили, что думают кошки, ежедневно наблюдая за тем, как владельцы выходят из дома и…

19 минут назад

За кулисами сделки с Ираном – почему Рубио остался недоволен

Пока Белый дом празднует дипломатическую победу, сторонники жесткой линии в отношении Ирана, такие как Рубио…

22 минуты назад

Когда произойдет рост тарифов на общественный транспорт - мнение

Минтранс и минфин провели переговоры относительно роста цен на проезд в общественном транспорте.

32 минуты назад

Коалиция саботирует голоса пенсионеров на выборах в Кнессет - оценка

Члены коалиции Биньямина Нетаниягу выразили несогласие с инициативой Центральной избирательной комиссии относительно выборов в Кнессет.

36 минут назад