О полезных свойствах бананов известно многим людям. А вот то, что для некоторых они не рекомендуются, поскольку приводят к проблемам с желудком и кишечником, знают не все. Поэтому врачи подробно рассказали, кому следует ограничить употребление бананов.
Бананы считаются очень полезным продуктом. Они легко усваиваются, входят в состав диет и богаты полезными веществами. Они помогают бороться с тошнотой и изжогой. Однако у некоторых людей бананы провоцируют осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта. Кому их не рекомендуется есть, рассказали доктора.
Врач-диетолог Татьяна Разумовская предупредила, что бананы вызывают вздутие живота и повышенное газообразование. Это связано с содержанием сорбита, действующего как слабительное. Растворимая клетчатка из бананов ферментируется в толстой кишке, что грозит выделением газов и вздутием живота. Эти неприятные свойства можно минимизировать, если пить больше воды.
У некоторых людей присутствует аллергия на бананы. Их белковая структура, аналогично пыльце, может привести к появлению аллергенных реакций. Их симптомами бывают диарея, тошнота, рвота, а в редких случаях даже отеки горла и одышка.
Медики обращают внимание, что бананы могут провоцировать синдром раздраженного кишечника (СРК). Это связано с тем, что в перезрелом виде они насыщены фруктозой и разными сахаридами, которые при расщеплении в желудке провоцируют повышенное газообразование. Из-за этого их не стоит употреблять людям с СРК.
Также есть группа людей, которые категорически не переносят фруктозу. Им также следует воздержаться от употребления бананов.
"Курсор" сообщал, что названы лучшие протеиновые коктейли для здорового похудения.
Также редакция писала, что нарколог рассказал, какая доза алкоголя безопасна для организма.
Масштабные перебои в работе спутниковых навигаторов вынудили чиновников в РФ пойти на крайние меры. Гражданам…
Огромные запасы песка в крупнейшей пустыне мира не помогают решить проблему дефицита этого важного строительного…
Министр национальной безопасности Итамар Бен-Гвир публично отверг условия соглашения США и Ирана.
На первый взгляд математическое уравнение кажется чрезвычайно легким и понятным. Однако спешка приводит к совершению…
Биньямин Нетаниягу не спешит вступать в открытую конфронтацию с Белым домом. Союз с Вашингтоном остается…
Интеллектуальный бунт в семье: 10 привычных родительских запретов и установок, которые бессмысленны для одаренных детей.