Землю в ближайшие дни накроют солнечные бури: ученые рассказали, как защитить свое самочувствие

Согласно сообщениям нескольких агентств космической погоды по всему миру, Землю в ближайшее время накроют солнечные бури. В эти дни желательно поберечь свое здоровье и снизить физические нагрузки.

Об этом сообщает Science Alert.

Центр прогнозирования космической погоды США и Австралийское бюро метеорологии выпустили рекомендации относительно солнечных или геомагнитных бурь в ближайшие несколько дней. По словам ученых, солнечные бури являются естественной и постоянной частью жизни  динамичного Солнца. Примерно каждые 11 лет он проходит цикл различных уровней активности, от низкого к высокому и снова к низкому, когда начинается новый цикл.

Магнитные бури больше всего влияют на метеозависимых, пожилых и хронически больных людей, а также на беременных женщин.

В дни магнитной бури возможны следующие симптомы: головная боль, головокружение, тошнота, боль в суставах и мышцах, сильная слабость, повышенное давление, обострение хронических заболеваний. Чтобы этого избежать, медики и врачи советуют больше отдыхать и правильно питаться, важно также выпивать достаточное количество чистой воды. Ложитесь спать в одно и то же время, спите не меньше 7 часов. Также постарайтесь избегать стресса и конфликтов. Откажитесь от алкоголя, энергетиков, сигарет и кофе, больше бывайте на свежем воздухе и проветривайте комнату.

«Курсор» писал, что эксперты рассказали, как выспаться, если у вас на это меньше 8 часов.

Ранее наш сайт сообщал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.