Мировые новости

Сильная магнитная буря в ближайшие часы накроет Землю

Сильная магнитная буря надвигается на Землю и уже во второй половине дня 18 января могут начаться проблемы со здоровьем.

Эксперты говорят, что эта буря затяжная и на пике достигнет 5 уровня.

По данным портала Meteoagent, во второй половине дня 18 января магнитная буря достигнет 4 баллов. Пик этой бури ожидается в четверг, 19 января - она достигнет 5 баллов.

На спад геомагнитная обстановка пойдет только в пятницу, 20 января. Еще одна короткая магнитная буря ожидается 23 января - она тоже достигнет опасного 5 уровня, но вспышка будет короткая - всего несколько часов.

Чтобы помочь организму в такие дни, обязательно высыпайтесь, спите не менее 7-8 часов в сутки. Засыпать рекомендуется до 12 часов ночи и просыпаться около 8 утра.

Нормально питайтесь, исключите жирные и острые блюда. Придерживайтесь питьевого режима - не менее 2 л в сутки. Количество кофе стоит снизить и заменить его травяными чаями. Алкоголь лучше исключить полностью.

Улучшить состояние помогут контрастный душ, зарядка утром, прогулка на свежем воздухе, пробежка, поход на бассейн. Если есть такая возможность - останьтесь дома и отдохните, почитайте книгу или посмотрите фильм.  Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.

Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Стресс и анатомия вагуса – раскрыты секреты сети из 200 тысяч волокон

Нейросеть блуждающего нерва связывает головной мозг со всеми ключевыми органами. Миллионы волокон ежесекундно контролируют наш…

3 минуты назад

Признание Израилем геноцида армян – в МИД Азербайджана недовольны

Министерство иностранных дел Азербайджана выразило решительный протест в связи с решением правительства Израиля признать геноцид…

10 минут назад

«Сыт по горло»: история бесконечных поломок китайского электрокара

Покупка престижного электрокроссовера Hongqi E-HS9 за 58 тысяч евро обернулась для жителя Норвегии трехлетней чередой…

17 минут назад

В Иране открыто призвали к созданию ядерного оружия

Обосновывая необходимость создания атомной бомбы, иранские идеологи предлагают рассматривать военное противостояние как многоступенчатую лестницу.

30 минут назад

Небо Ближнего Востока будет опасным и после 1 июля – EASA

Временное снижение интенсивности конфликтов не привело к стабилизации ситуации. Воздушные трассы над Персидским заливом находятся…

31 минута назад

Магия старой школы – 4 приема флирта, которые сводят мужчин с ума

Даже в эпоху цифровых знакомств классические приемы флирта наших бабушек остаются лучшим способом преодолеть барьеры…

34 минуты назад