Многие виды этого продукта зачастую содержат вредные добавки.
Об этом сообщила газета Express со ссылкой на диетолога Майкла Мосли.
Эксперт рекомендует диабетикам употреблять в пищу не хлеб, а цельное зерно. Отличным выбором станут бурый рис, гречка, киноа, булгур, рожь, ячмень, а также бобовые. Эти продукты содержат сложные углеводы, тормозящие резкие колебания сахара, и клетчатку, поддерживающую микрофлору кишечника.
Специалист также советует всем диабетикам и людям, которые находятся в зоне риска, свести к минимуму употребление сладостей, фруктовых соков и газированных напитков. Важно полностью пересмотреть свое питание, образ жизни и привычки.
«Курсор» писал ранее, что бег является одним из самых популярных видов физической активности, которая приносит здоровью неоценимую пользу, в частности сердечно-сосудистой системе.
Политический документ-обязательство призван создать основу для будущего правительства, где всеобщий и равноправный призыв станет незыблемым…
Кардиологи рассказали, от каких напитков лучше отказаться при проблемах с артериальным давлением.
Сеть магазинов запускает уникальную акцию, в рамках которой ведущие товары во всех отделах можно будет…
Туристы посетили приграничную зону по пути в Фес, не подозревая, что их инициатива с флагом…
Минпром предупредил об опасном предмете на кухне, который не прошел проверку на безопасность.
Тегеран осознал низкую точность своих систем и перешел к стратегии массовых жертв среди израильтян. Под…