Многие виды этого продукта зачастую содержат вредные добавки.
Об этом сообщила газета Express со ссылкой на диетолога Майкла Мосли.
Эксперт рекомендует диабетикам употреблять в пищу не хлеб, а цельное зерно. Отличным выбором станут бурый рис, гречка, киноа, булгур, рожь, ячмень, а также бобовые. Эти продукты содержат сложные углеводы, тормозящие резкие колебания сахара, и клетчатку, поддерживающую микрофлору кишечника.
Специалист также советует всем диабетикам и людям, которые находятся в зоне риска, свести к минимуму употребление сладостей, фруктовых соков и газированных напитков. Важно полностью пересмотреть свое питание, образ жизни и привычки.
«Курсор» писал ранее, что бег является одним из самых популярных видов физической активности, которая приносит здоровью неоценимую пользу, в частности сердечно-сосудистой системе.
Стало известно, кем являются остальные боевики Хизбаллы, ликвидированные вместе с Ибрагимом Акилем в Бейруте.
В совещании с участием главы оперативного отдела Хизбаллы Ибрагима Акилы принимали участие более 20 человек,…
Советник Джо Байдена по Ближнему Востоку также высказался о действиях Израиля в борьбе с террористами…
Ложь часто считается одним из самых серьезных "грехов" в отношениях, однако некоторые формы обмана наносят…
Ордера на аресты Галанта и Нетаниягу связаны с подозрениями в совершении военных преступлений в Секторе…
В ходе опроса израильтяне также высказали свое мнение по поводу того, чем мотивирует Саар, желая…