По мнению специалиста, если завтракать стоя - то еда лучше усваивается. Не менее важно не отвлекаться на телевизор и гаджеты.
По словам американского диетолога Дженнифер Ньюсон, полезный завтрак не так зависит от самих продуктов, как от того, как именно человек ест.
Об этом пишет styler.
Очень важно завтракать стоя, так как еда в таком положении лучше усваивается организмом. Так же тарелка должна быть не круглой, а квадратной, потому что именно такая форма на подсознательном уровне внушает чувство сытости.
Диетолог рекомендует во время еды ни на что не отвлекаться, в частности на смартфон или телевизор. Также эксперт отмечает, что кофе по утрам не приносит никакой пользы и от него желательно отказаться.
В ее эксперименте приняли участие 80 женщин. Они рассказали, что завтрак из квадратной посуды казался им намного вкуснее. Стоя они действительно быстрее наедались, в то время, как сидя - женщины были более расслабленными, что и заставляло их дольше и больше есть.
«Курсор» писал, что эксперты рассказали, как выспаться, если у вас на это меньше 8 часов.
Ранее наш сайт сообщал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.
17 октября — момент внутреннего перехода, когда привычное перестаёт держать, а новое ещё не показалось…
Нетаниягу обсудил с Трампом нарушение ХАМАСом договоренностей по Газе.
Связь между вашей любимой позой во сне и чертами характера обнаружли ученые.
«Ликуд» и партия Беннета усиливают влияние.
Корабль ВМС Венесуэлы утонул во время имитации вторжения США.
Более 99% пациентов имели предупредительные признаки за годы до сердечного приступа, говорят врачи.