Благодаря дневному сну у людей снижается риск получения сердечного приступа и развития рда других опасных состояний, выяснили врачи.
pixabay.com
Об этом пишет The Telegraph, ссылаясь на исследование ученых из греческого госпиталя Asklepieion Voula.
Эксперты из Греции изучили около 400 мужчин и женщин, средний возраст которых 61 год, страдающих от высокого кровяного давления. Выяснилось, что у тех из них, кто уделял некоторое время дневному сну, давление после этого снижалось примерно на пять процентов.
Каллистратос называет дневной сон "привычкой прошлого", которую, на его взгляд, следует интегрировать в современный образ жизни.
Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.
Также «Курсор» сообщал, что врач назвала симптомы, указывающие на заболевания нервной системы.
Отказ от привычки оставлять телефон в розетке на всю ночь является самым простым и бесплатным…
iPhone 18 Pro получит улучшенный телеобъектив. Снимки станут ярче, четче и лучше при слабом освещении.
Эксперты назвали продукты для вечернего перекуса, которые помогают быстрее заснуть и улучшают качество ночного сна.
Эксперты объяснили, почему универсальной нормы воды не существует и как определить свою потребность без вреда…
Сегодня важно завершать дела без нервного «дожима», беречь тон в разговорах и оставлять себе пространство…
В эту пятницу, согласно прогнозу синоптиков, ожидается облачная погода без изменений температуры и с умеренным…