Многие люди уверены, что вода, принятая во время/после еды разбавляет желудочные ферменты и кислоты, а также препятствует пищеварению.
Диетолог Алла Манайкина решила развенчать популярные мифы и рассказала, действительно ли вредно пить воду во время еды.
Об этом эксперт рассказала на своей странице в соцсети.
По ее словам, на фоне имеющихся научных данных о физиологии человека, запрет пить во время еды выглядит нелепо. Учитывая, что многие химические реакции, происходящие при участии пищеварительных ферментов, на самом деле как раз наоборот нуждаются в воде. Собственно говоря, из воды состоят и слюна и желудочный сок.3.
Вода, принимаемая во время еды (как и сразу перед/после еды), не оказывает какого-либо значимого влияния ни на кислотность (уровень pH) в желудке, ни на работу ферментов в желудочном соке. Желудок довольно сложный механизм, который у здорового человека, вполне способен самостоятельно регулировать необходимую концентрацию желудочного сока, добавила она.
Эксперт советует пить воду, когда хочется. И не важно до еды, сразу после, во время, непосредственно перед едой.
«Курсор» писал, что врачи рассказали, о каких болезнях говорит неприятный запах изо рта.
Мы сообщали, что кардиолог назвала простые способы поднять давление за пять минут.
Под возможными ударами окажутся не только ядерные объекты, но и другие стратегически важные цели, которые…
Условия работы предполагают около 25 часов в неделю. При этом волонтерам гарантируют два полноценных выходных…
Ветеринары уверяют, что если кот будит вас протяжным криком ночью или в пять утра, он…
Даже победа республиканцев на следующих выборах в США не гарантирует Израилю сохранения прежнего уровня военной…
Секрет идеального результата также заключается в предварительной варке и высокой температуре духовки.
Трамп, вероятно, делает ставку на скорейшее мирное соглашение с Украиной, даже если оно будет предусматривать…