Утренняя привычка пить воду является ключом к поддержанию здоровья тела, а также увеличивает шансы на длинную жизнь, уверены специалисты.
Медики считают, что лучшее, что вы можете утром сделать для своего здоровья - выпить стакан воды. Питье воды после пробуждения улучшает состояние организма и способствует долголетию.
Об этом пишет Express.
Генетик Вики Годфри рассказала, что утренняя привычка пить воду является простым, но эффективным способом повысить свои шансы на долголетие. Вода, выпитая натощак, увеличивает гидратацию клеток, поскольку она быстрее усваивается.
Эксперт отметила, что многим людям известно о пользе употребления воды, но на самом деле мало кто выпивает достаточное количество жидкости. По ее словам, примерно каждый шестой взрослый человек не пьет воду в нужном количестве.
Медик рекомендует после пробуждения утром выпивать большой стакан воды комнатной температуры, чтобы наполнить влагой клетки, которые не получали жидкости в течение ночи. Такая привычка также помогает сбалансировать лимфатическую систему, которая является жизненно важной частью иммунной системы.
Также «Курсор» рассказывал о том, что исследователи хотят «воскресить» вид животных, последний представитель которых вымер почти 100 лет назад.
Кроме этого, недавно ученые сделали интересное открытие, касающееся людей с отсутствующей половиной мозга.
Биньямин Нетаниягу и Исраэль Кац рассказали, в чем заключается стратегическая победа ЦАХАЛа над террористами Хизбаллы…
Медики назвали пять продуктов, которые помогут повысить работоспособность. даже в стрессовые периоды.
Был обнародован рейтинг наиболее влиятельных евреев года, однако Биньямин Нетаниягу неожиданно не оказался на первом…
50-летняя женщина дала шокирующие признательные показания. Она созналась в продаже троих собственных сыновей и кражах.
Головная боль может быть признаком различных заболеваний, и наиболее часто ее испытывают люди, находящиеся в…
Как понять, что что вами пользуются или оказывают на вас влияние и что при этом…